Ταξιδιωτικός οδηγός για τη Λάσα

• Νωρίς το πρωίΑναχώρηση με πιστοποιημένη ομάδα περιηγητών ή ιδιωτικό οδηγό. Απολαύστε το γραφικό 3,5 ώρες οδήγησης μέσω του Βόρειοι Θιβετιανοί Λιβάδια, με στάσεις για φωτογραφίες κατά μήκος της διαδρομής.

• Αργά το πρωί: Άφιξη στο Λίμνη Namtso, η «Ουράνια Λίμνη» του Θιβέτ. Περπατήστε στην ακτή, θαυμάστε τα τιρκουάζ νερά με Όρη Νιαινκεντάνγκλα στο φόντο και τραβήξτε φωτογραφίες κοντά στο πέτρινοι τύμβοι της Μάνης.

• ΜεσημεριανόΦάτε ένα απλό γεύμα σε πακέτο ή ένα μεσημεριανό γεύμα σε κουτί σε θιβετιανό στιλ κοντά στη λίμνη.

• ΑπόγευμαΜετά από μια σύντομη ανάπαυση, ξεκινήστε το ταξίδι της επιστροφής. Άφιξη στη Λάσα στις απόβραδο, ολοκληρώνοντας το ταξίδι σας.

Προϋπολογισμός 3ήμερου δρομολογίου στη Λάσα

Σημειώσεις:

• Όλα τα έξοδα είναι ανά άτομο για 3 ημέρες.

• Η μετατροπή σε USD είναι κατά προσέγγιση, με βάση τη συναλλαγματική ισοτιμία ¥1 = $0,14 (συναλλαγματική ισοτιμία 7,1).

• Τα εισιτήρια, τα γεύματα και οι δραστηριότητες ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με την εποχή και τις προσωπικές επιλογές.

• Ταξίδια στο Νάμτσο περιλαμβάνονται σε όλα τα επίπεδα (ομαδικά/κοινά/ιδιωτικά).

• Κάντε κράτηση νωρίς για Παλάτι Ποτάλα κρατήσεις (ειδικά σε περιόδους αιχμής).

Για να συγκρίνετε το κόστος της Λάσα με άλλους προορισμούς σε όλη τη χώρα, βλ. Κόστος ταξιδιού στην Κίνα.

Πριν πάτε: Βασικά στοιχεία για την επίσκεψη στη Λάσα

1. Πρόληψη της ασθένειας του υψομέτρου (Κορυφαία προτεραιότητα)

• Πριν από το ταξίδι σαςΑποφύγετε την έντονη άσκηση 1-2 εβδομάδες νωρίτερα. Ξεκινήστε τη λήψη Ροδιόλα ροζέα 3 ημέρες πριν από την άφιξη για να βοηθηθεί ο εγκλιματισμός.

• Μετά την άφιξηΜην κάνετε ντους ή αλκοόλ την 1η ημέρα. Πίνετε άφθονο νερό, περπατάτε αργά και ξεκουράζεστε συχνά. Επισκεφθείτε γιατρό εάν τα συμπτώματα (πονοκέφαλος, αίσθημα παλμών) επιδεινωθούν—στη Λάσα υπάρχουν κλινικές για υψόμετρο.

• Απαραίτητα:

  • Αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF 50+)

  • Γυαλιά ηλίου και καπέλο με πλατύ γείσο

  • Ενυδατική κρέμα (για ξηρό αέρα)

  • Ελαφρύ μπουφάν με πούπουλα (για μεγάλες διακυμάνσεις θερμοκρασίας ημέρας-νύχτας)

2. Έγγραφα & Συμβουλές Κράτησης

• Απαιτούμενα αναγνωριστικά:

  • Διαβατήριο (απαραίτητο για τους ξένους ταξιδιώτες)

  • Άδεια Ταξιδιού στο Θιβέτ

  • Άδεια συνόρων για επίσκεψη σε περιοχές όπως το Νάμτσο

• Κρατήσεις για αξιοθέατα:

  • Παλάτι ΠοτάλαΚάντε κράτηση 7 ημέρες νωρίτερα μέσω του μίνι προγράμματος WeChat (οι αλλοδαποί χρησιμοποιούν τον αριθμό διαβατηρίου)

  • Ναός JokhangΔεν απαιτείται κράτηση, αλλά φέρτε το διαβατήριό σας για την έκδοση εισιτηρίων

3. Κώδικας Ενδυμασίας και Βασικά Στοιχεία Εθιμοτυπίας

• Κανόνες ένδυσης:

  • Οι ώμοι και τα γόνατα πρέπει να είναι καλυμμένα κατά την είσοδο στους ναούς

  • Αποφύγετε τα σορτς, τις κοντές φούστες ή τα crop tops

• Χρήσιμα αντικείμενα:

  • Μικρά μετρητά (χρησιμοποιούνται σε τσαγερί, αγορές)

  • Ταξιδιωτικός προσαρμογέας (ορισμένα ξενοδοχεία χρησιμοποιούν πρίζες γενικής χρήσης)

  • Βασικό φάρμακο (για κρυολογήματα, στομαχικές διαταραχές, ναυτία κίνησης)

• Θρησκευτικά πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε:

  • Δεν επιτρέπονται φωτογραφίες ή βίντεο μέσα στους ναούς

  • Μην αγγίζετε αγάλματα του Βούδα, σημαίες προσευχής ή πέτρες mani

  • Πάντα να περπατάτε δεξιόστροφα όταν κυκλώνετε ναούς ή στούπες

• Πολιτιστική εθιμοτυπία:

  • Μην φωτογραφίζετε τους προσκυνητές κατά τη διάρκεια της προσευχής (ειδικά κατά τη διάρκεια της προσκύνησης)

  • Αποφύγετε τις θρησκευτικές συζητήσεις με μοναχούς

  • Μείνετε ήσυχοι στους ναούς

• Καθημερινές Προδιαγραφές:

  • Μην ξεπερνάτε τα όρια και μην διασταυρώνετε προσφορές

  • Λάβετε τσάι με βούτυρο γιακ και με τα δύο χέρια

  • Απαγορεύεται το αλκοόλ σε δημόσιους χώρους (σε ορισμένες περιοχές απαγορεύεται εντελώς η κατανάλωση αλκοόλ)

Για τον αρχικό προγραμματισμό και τη γενική προετοιμασία ταξιδιού, βλ. Ταξιδιωτικές συμβουλές για την Κίνα: ο πληρέστερος οδηγός.

Εξερευνήστε περισσότερα: Κορυφαίοι Θιβετιανοί προορισμοί πέρα από τη Λάσα

Nyingchi (林芝): Το "Jiangnan του Θιβέτ" - Ένας καταπράσινος παράδεισος