Shaolin-tempel

Geschreven door Anthony
Laatste update: 25 april 2026

The China Journey - Reisgids - Reisgids voor Henan - Zhezhou-reisgids -

Ontdek de Shaolin Tempel met tips over vervoer, hoogtepunten, Kung Fu-shows, wandelen, tickets, beste seizoenen en reisadvies van insiders.

De Shaolin-tempel, gelegen op de hellingen van de berg Song in centraal China, is veel meer dan alleen een toeristische attractie: het is een levend symbool van de Chinese cultuur. Als geboorteplaats van de Chinese kungfu en de bakermat van het chanboeddhisme (zenboeddhisme) combineert Shaolin vechtsporten, spiritualiteit en adembenemende natuurlijke schoonheid op een manier die maar weinig andere plekken op aarde kunnen evenaren.

De tempel, die op de Werelderfgoedlijst van UNESCO staat, biedt een meeslepende blik op de kern van traditionele Chinese waarden: discipline, harmonie en veerkracht. Bezoekers kunnen adembenemende Kung Fu-demonstraties van krijgsmonniken bijwonen, oude gebedshallen en pagodes verkennen of wandelen over beboste bergpaden die ooit een toevluchtsoord vormden voor legendarische krijgskunstenaars en monniken tijdens hun meditatie.

Of u nu wordt aangetrokken door de actie van Shaolin Kung Fu, de rust van Zen-lessen of de frisse berglucht van Songshan, een bezoek hier biedt een zeldzame dubbele ervaring: een culturele pelgrimstocht en een avontuur in de buitenlucht - allemaal in één onvergetelijke dag.

Een tijdlijn van Shaolin: 1500 jaar Zen en Kung Fu

De Shaolin Tempel is zowel de geboorteplaats van het Chinese Chan (Zen) boeddhisme als de bakermat van Shaolin Kung Fu. De 1500 jaar oude nalatenschap verweeft religie, filosofie, vechtsporten en politieke geschiedenis.

1. Stichtingstijdperk (495 n.Chr.)

De tempel werd gebouwd in 495 n.Chr. tijdens de Noordelijke Wei-dynastie om de Indiase monnik Batuo te huisvesten. Hij lag verscholen tussen de bossen van Mount Shaoshi – vandaar de naam. Shaolin, wat ‘Jong Bos’ betekent. Het werd al snel een belangrijk boeddhistisch centrum in de Centrale Vlakten.

2. Geboorte van Chan (527 n.Chr.)

Rond 527 n.Chr. arriveerde Bodhidharma uit India en mediteerde negen jaar lang in een grot vlakbij de tempel, waar hij een nieuw pad van zelfontplooiing onderwees, bekend als het Chanboeddhisme. Vanaf dat moment werd Shaolin de bakermat van het Chinese Zenboeddhisme.

3. Opkomst van Kung Fu (Sui-Qing-dynastieën)

De krijgsmonniken van Shaolin verwierven faam nadat ze keizer Taizong van de Tang-dynastie hadden geholpen bij het onderdrukken van een opstand. Hun krijgskunst ontwikkelde zich tot een verfijnd systeem dat de zenfilosofie en gevechtsvaardigheden verenigde – "zen als de ziel van de krijgskunsten, en krijgskunsten als de uitdrukking van zen." Tegen de Ming- en Qing-dynastieën hadden Shaolin-vormen zoals de Luohan-vuist en het stokvechten een grote mate van verfijning bereikt.

4. Moderne heropleving

De film uit 1982 Shaolin-tempel De wereldwijde fascinatie voor kungfu herleefde en Shaolin tot een symbool van de Chinese cultuur maakte. In 2010 werd het opgenomen in het UNESCO-werelderfgoed "Historische Monumenten van Dengfeng". Tegenwoordig reizen Shaolin-monniken de hele wereld over om een traditie in leven te houden die Oost en West, lichaam en geest verbindt.

Cultuur & Spiritualiteit: Waar Kung Fu Zen Ontmoet

Zen en Kung Fu: een spirituele praktijk in beweging

Bij Shaolin draait Kung Fu niet alleen om vechten – het is een vorm van spirituele beoefening. De kern van het geloof “Chan Wu Yi Ti” betekent "Zen en vechtkunst in één". Elke beweging is een vorm van meditatie, die monniken helpt hun focus, discipline en innerlijke helderheid te verscherpen.

Shaolin Kung Fu omvat zowel vormen met de blote hand, zoals de Arhat Fist, als wapenoefeningen zoals de staf en het breedzwaard. Vaardigheden zoals de Iron Head en de One-Finger Zen tonen de diepe beheersing en concentratie achter elke techniek. Tegenwoordig treedt de Shaolin-monnikengroep wereldwijd op en leiden vechtsportscholen in Dengfeng duizenden leerlingen op, waardoor Shaolin een wereldwijd symbool van de Chinese cultuur is geworden.

Boeddhistische erfenis: de spirituele kern van de tempel

Als geboorteplaats van het Chanboeddhisme is Shaolin tevens een heilige plaats van aanbidding. De indeling – van de bergpoort tot de Boeddhahallen – weerspiegelt het pad van de toegang tot de verlichting. Oude muurschilderingen, gebeeldhouwde steles en vroege ochtendgezangen bieden een inkijkje in de spirituele erfenis ervan.

Hier leven krijgshaftige kracht en vreedzame wijsheid zij aan zij — een evenwicht dat de ware essentie van Shaolin definieert.

Locatie en hoe u bij de Shaolin Tempel komt

Waar is de Shaolin Tempel?

De Shaolin-tempel bevindt zich in Dengfeng, een stad in de provincie Zhengzhou in centraal China. De tempel ligt op de westelijke helling van de Song-berg, een van de vijf heilige bergen van China. Achter de tempel verrijzen de Vijf Borstpieken, terwijl de Shaoshi-berg als een groen scherm ervoor opdoemt. De tempel ligt op ongeveer 13 km van het centrum van Dengfeng en 80 km van het centrum van Zhengzhou.

Hoe er te komen

Met het vliegtuig

De dichtstbijzijnde luchthaven is Zhengzhou Xinzheng International Airport (CGO). U kunt de tempel vanaf de luchthaven op twee manieren bereiken:

Luchthaven shuttlebus: Directe lijn naar Dengfeng, met een stop vlakbij het Shaolin International Hotel (~2 uur).
Metro + trein comboNeem metrolijn 2 naar station Zhengzhou East en neem vervolgens een intercity naar station Dengfeng East (ongeveer 30 minuten). Neem vervolgens een taxirit van 20 minuten naar de tempel. Totale reistijd: ongeveer 2,5 uur. Taxikosten ongeveer ¥150.

Met de trein

Als u aankomt op het treinstation van Zhengzhou of het station Zhengzhou Oost, heeft u verschillende opties:

Langeafstandstoeristenbus: Vertrekt elke 30 minuten vanaf het Zhengzhou Bus Center naar Dengfeng (~1,5 uur, ~¥30).
Nieuwe busdienst van station naar station (gelanceerd in oktober 2024): Van Zhengzhou Center naar Dengfeng, slechts ¥9,99, inclusief metrohaltes en busterminals. Laatste bus om 20:00 uur.
Intercitytrein:Van Zhengzhou Oost naar station Dengfeng Oost (30 minuten), neem vervolgens een Shaolin Tempel-shuttlebus (~40 minuten) naar het schilderachtige gebied.

Rondreizen in het schilderachtige gebied

Pendelbussen: De lusdienst verbindt het bezoekerscentrum, de hoofdtempel (Changzhu-binnenplaats), het pagodebos en het kabelbaanstation van Sanhuangzhai.
- ¥15 enkele reis / ¥25 retour
- Als u dat wilt, kunt u in ongeveer 20 minuten van het bezoekerscentrum naar de hoofdtempel lopen.
Kabelbanen:
- Shaolin-kabelbaan (naar Sanhuangzhai): ¥100 retour — geweldig voor geologische wandeluitzichten.
- Songyang-kabelbaan (naar de Tweede Patriarchtempel): ¥60 retour — ideaal voor Zen-pelgrims.

Beste tijd om de Shaolin-tempel te bezoeken

De Shaolin Tempel ligt in Henan, waar het gematigde moessonklimaat vier verschillende seizoenen met zich meebrengt. Je reiservaring kan sterk variëren, afhankelijk van de tijd van het jaar – van serene lentebloesems tot kleurrijke herfstbladeren.

Lente en herfst: de ideale seizoenen (april-mei en september-oktober)

Deze maanden worden beschouwd als de beste tijd om Shaolin te bezoeken. De temperaturen variëren van 15°C tot 25°C (59–77°F), waardoor ze perfect zijn voor buitenactiviteiten zoals wandelen en het verkennen van tempels.

Lente (april–mei): Mount Song kleurt weelderig met fris groen en wilde bloemen. Kersen- en sierappelbloesems omringen het tempelterrein en zorgen voor vredige, fotogenieke taferelen. De lucht is fris en vol van de geur van nieuwe bomen – ideaal voor wandelpaden zoals de Sanhuangzhai-wandeling.
Herfst (september–oktober)De heuvels gloeien rood en goud en het Pagodebos gloeit in de warme zon. Het is een uitstekende tijd voor wie van natuur én cultuur houdt, zonder de ongemakken van de zomerhitte.

Zomer & Winter: Ga voorzichtig te werk

Zomer (juni–augustus): De middagtemperaturen stijgen vaak tot boven de 35 °C (95 °F), met felle zon en af en toe een stortbui. Wandelen kan vermoeiend zijn en plotselinge regenval kan de bergpaden beïnvloeden. Als u in de zomer op bezoek komt, plan dan uw bezoek vroeg in de ochtend of laat in de middag, draag zonnebrandcrème en neem regenkleding mee.
Winter (december–februari): Verwacht koude, droge dagen met temperaturen rond het vriespunt. Sommige paden (zoals de paden langs de kliffen in Sanhuangzhai) kunnen ijzig en glad zijn. Het aantal bezoekers is lager en hoewel het er rustiger is, is het landschap minder levendig en kunnen kungfushows op beperkte tijden plaatsvinden.

Voor een bredere seizoensvergelijking in het hele land, zie Beste tijd om China te bezoeken.

Tickets en reserveringsgids voor de Shaolin Tempel (bijgewerkt in 2025)

Vanaf 31 juli 2025 hanteert de Shaolin Tempel nieuwe ticket- en reserveringsregels. Door deze vooraf te begrijpen, verloopt uw bezoek soepeler, vooral voor internationale reizigers.

Ticketprijzen en wat is inbegrepen

Standaard toegangsticket: ¥80 per volwassene
Inclusief toegang tot het hoofdtempelcomplex (Changzhu Courtyard), het Pagoda-bos, het Sanhuangzhai-natuurgebied en de Shaolin Kung Fu-show (reguliere sessies - geen extra ticket vereist).
Pendelbus:
¥15 enkele reis / ¥25 retour
Een 5 km lange route tussen het bezoekerscentrum, de hoofdtempel, het Pagodebos en het kabelbaanstation van Sanhuangzhai. Aanbevolen als je weinig tijd of energie hebt.
Kabelbanen:
- Shaolin-kabelbaan (naar de Sanhuangzhai-klifwandeling): ¥100 retour / ¥70 enkele reis
- Songyang-kabelbaan (naar de Tweede Patriarchtempel): ¥60 retour
  Beide routes bieden een prachtig uitzicht en besparen wandelaars tijd.
Combitickets:
Als u van plan bent om nabijgelegen bezienswaardigheden zoals de Songyang Academie of de Zhongyue Tempel te bezoeken, kunt u het beste via officiële platforms gecombineerde tickets kopen. Zo bent u voordeliger uit.

Hoe tickets te boeken

Online reserveren vereist:
Alle tickets (ook voor minderjarigen) moeten online worden geboekt via het officiële WeChat-account van "Songshan Tourism" of de mini-app "Wander Songshan". Grote Chinese apps zoals Ctrip (Trip.com) en Meituan ondersteunen ook boekingen.
Boekingsvenster:
Reserveringen moeten 2 tot 7 dagen van tevoren worden gemaakt. Boekingen op dezelfde dag worden niet geaccepteerd. Tijdens feestdagen zoals 1 mei of de Nationale Feestdag is het het beste om zo vroeg mogelijk te boeken vanwege de beperkte dagelijkse capaciteit.

Speciale opmerkingen voor buitenlandse reizigers

Buitenlandse staatsburgers, bezoekers uit Hongkong/Macau/Taiwan:
Nadat u online heeft geboekt, kunt u uw paspoort of reisvergunning meenemen naar het daarvoor bestemde loket op de locatie. Daar wordt uw identiteit gecontroleerd en ontvangt u een fysieke toegangspas.
Groepen met korting/gratis toegang (bijv. militairen, personen met een beperking):
Ter plaatse kopen bij het daarvoor bestemde loket is nog steeds toegestaan. Geldige documentatie is vereist.

Bezienswaardigheden die u gezien moet hebben: van zentempels tot bergpaden

De charme van Shaolin schuilt in zijn dubbele identiteit: half heilige tempel, half bergheiligdom. Om optimaal van uw bezoek te genieten, kunt u zowel de belangrijkste tempellocaties als de verborgen natuurwonderen van Mount Song verkennen.

Tempelhoogtepunten: het culturele hart van Shaolin

1. Changzhu Courtyard (hoofdtempelcomplex)

Het spirituele en architectonische hart van Shaolin, gegroepeerd langs een centrale as, met eeuwenoude verhalen in iedere hal verwerkt.

Duizend Boeddha Hal: De grootste hal in de tempel. De vloer bevat 48 ondiepe deuken – oude oefenkuilen van krijgsmonniken uit de Ming-tijd. De muurschildering “500 Arhats brengen hulde aan Vairocana” is een onbetaalbaar kunstwerk uit de Ming-dynastie.
Mahavira Hal: Hier staan beelden van Shakyamuni en andere Boeddha's. Vroeg in de ochtend kunt u monniken horen die soetra's zingen.
Sutra Bibliotheek Paviljoen: Ooit werd hier de volledige Tripitaka bewaard. Tegenwoordig worden er iconische wapens tentoongesteld, zoals de Shaolin-staf en het slagzwaard, samen met gebeeldhouwde handleidingen voor vechtsporten.

Tips:

Houd rekening met een bezoektijd van ongeveer 1,5 uur
Geen foto's toegestaan in de gangen
Een rondleiding maakt de geschiedenis gemakkelijker te volgen

2. Pagodebos

Ten westen van de binnenplaats ligt het grootste complex van monniksgrafpagodes in China, met 248 oude stenen torens die dateren uit de Tang- tot en met de Qing-dynastie.

De grootte en stijl van elke pagode weerspiegelen de rang en nalatenschap van de monnik. Kijk bijvoorbeeld naar de pagode van Batuo (de stichter van de Shaolin-dynastie) en de pagode van Huike (de tweede patriarch van het Chan-boeddhisme).

Tips:

Loop met de klok mee rond de site (boeddhistisch gebruik)
Bezoektijd ~40 minuten
Raak de pagodes alstublieft niet aan

3. Shaolin Kung Fu Showhal

Hier kunt u authentieke Shaolin-vechtkunsten van dichtbij meemaken: luid, snel en onvergetelijk.

Handtekeningen omvatten: Arhat-vuist, stafgevecht, harde qigong (het breken van ijzeren staven met hoofden of speren op de keel) en kinderacrobatiek.
Toon tijden:
- Hoogseizoen (april-oktober): 4 dagelijkse shows (10:30, 11:30, 14:00, 15:00)
- Laagseizoen: 3 shows/dag, geen vroege show
- Kom 15 minuten eerder voor goede plaatsen
Na de show bieden monniken vaak aan fotomomenten voor ¥20/persoon.

Mount Song Wonders: Natuur ontmoet Zen

1. Sanhuangzhai-natuurgebied

Sanhuangzhai ligt slechts 3 km ten noorden van de tempel en staat bekend om zijn steile kliffen, hangende loopbruggen en eeuwenoude rotsformaties.

Skywalk Cliff Pad: Een 3000 meter lang wandelpad ingebouwd in verticale rotswanden. Zoek naar "One Line Sky", waar het pad zich tussen twee steile rotswanden wurmt – nauwelijks breed genoeg voor één persoon.
Geologische wonderen:Bekijk 3,6 miljard jaar oude rotslagen zoals de “Book Cliff” en “Ganoderma Rock”, die de vorm hebben van een open rol en een paddenstoel.

Tips:

Fitte reizigers kunnen vanuit Pagoda Forest wandelen (~3 uur)
Of neem de Shaolin-kabelbaan (¥100 retour) om tijd te besparen

2. Damo-grot

Halverwege de Five Breast Peaks zou Bodhidharma hier negen jaar lang in stilte hebben gemediteerd.

Binnen: De legendarische “Schaduwrots”, waarvan wordt gezegd dat deze het silhouet van Bodhidharma bevat, achtergelaten op steen
Buiten: Het rustige Damo-paviljoen en eeuwenoude pijnbomen — ideaal voor een vredige bezinning

Tips:

20 minuten lopen vanaf het kabelbaanstation Sanhuangzhai
Het beste te bezoeken in de vroege ochtend of avond vanwege het zachte licht en minder drukte

3. Eerste Patriarchtempel (Chuzu-nonnenklooster)

Een minder bekend juweel, gebouwd ter ere van Bodhidharma. Rustig, schilderachtig en vol architectonische schoonheid.

Hoogtepunten:

Goed bewaard gebleven houtsnijwerk en bakstenen beeldhouwwerk uit de Song-dynastie, waaronder een grote hal die zonder spijkers is gebouwd
Een 1000 jaar oude ginkgoboom die in de herfst goudkleurig kleurt
Gratis kruidenthee binnen voor bezoekers die willen zitten en uitrusten

Tips:

~30 minuten om te bezoeken
Gemakkelijk te combineren met Damo Cave — dezelfde bergroute

Wilt u meer ontdekken?

Als u wat extra tijd heeft, overweeg dan eens deze pareltjes in de buurt:

Zhongyue-tempel (中岳庙):Een van China's grootste taoïstische complexen, met stenen poorten uit de Han-periode, Ming-Qing-paleizen en het enorme gietijzeren standbeeld van de 'IJzeren Man'.
Songyang-academie (嵩阳书院):Deze klassieke academie was ooit het centrum van het neo-confucianistische gedachtegoed en beschikt nu over eeuwenoude cipressenbomen en keizerlijke kalligrafietabletten.
Yongtai-tempel (永泰寺): Het eerste boeddhistische klooster in China, met serene tuinen, zeldzame Noordelijke Wei-architectuur en een beroemd vegetarisch “Arhat-feest.”

Eten & Souvenirs: Een Shaolin-ervaring om nooit te vergeten

Een bezoek aan Shaolin is niet compleet zonder de vredige tempelkeuken en stevige lokale snacks te proberen. Of neem een paar attente souvenirs mee naar huis die de geest van Zen en Kung Fu uitstralen.

Smaken die je moet proberen: van tempelkeuken tot straatvoedsel

1. Shaolin Vegetarische Maaltijden – Zen op een Bord

De Shaolin-tempelkeuken is geïnspireerd op boeddhistische principes en richt zich op lichte, natuurlijke smaken. Er wordt creatief gebruikgemaakt van tofu, paddenstoelen en seizoensgroenten om de textuur van vlees na te bootsen, zonder de aardse essentie te verliezen.

Luohan-stoofpot (Arhat-stoofpot): Een voedzame mix van shiitake, koningsoesterzwammen, judasoor, wortelen, broccoli en tofu, gestoofd in een hartige bouillon. Het is hét kenmerkende gerecht van de Shaolin vegetarische keuken.
Vegetarische ham: Dunne plakjes gerookte tofuhuid gevuld met champignons, met een verrassend vlezige bite — het lekkerst gedoopt in sojasaus.

Probeer het vegetarische restaurant "Xiangji Kitchen" in de tempel – een rustige omgeving, ongeveer ¥ 60–80 per persoon. Veel lokale guesthouses serveren op verzoek ook huisgemaakte tempelmaaltijden.

2. Lokale snacks uit Dengfeng – Gedurfd, verwarmend en bevredigend

Nadat u de tempel heeft verkend, kunt u naar de stad Dengfeng of de nabijgelegen straatstalletjes gaan voor authentieke Henan-smaken:

Dengfeng Hui Mian (Gestoofde lamsnoedels): Een rijke lamsbouillon met stevige, handgetrokken noedels, koriander en chili-olie. Warmt je meteen op! Probeer het eens bij "Dengfeng First Noodle" (~¥15).
Pittige Hu La Tang: Een populaire ontbijtsoep gemaakt met peper, tofu, schimmel en zetmeel — pittig, pittig en verslavend. Combineer met gefrituurd deeg of gebakken broodjes (~¥8).
Roergebakken koude gelei (Chao Liangfen): Blokjes mungbonengelei, snel gebakken met knoflookspruiten, sojasaus en chilipepers. Knapperig vanbuiten, zacht vanbinnen — perfect voor streetfood laat op de avond (~¥5).

Aanbevolen souvenirs: cadeaus met een Shaolin-ziel

1. Shaolin Sesamgebak

Knapperig vanbuiten, nootachtig en lichtzoet vanbinnen. Deze gebakjes zijn gemaakt met sesamzaad, pinda's en walnoten en zijn vacuümverpakt, dus makkelijk mee te nemen.

Verkrijgbaar bij tempelwinkels of lokale supermarkten (~¥20–30 per doos).

2. Kung Fu-memorabilia

Neem een stukje van Shaolins vechtlust mee naar huis:

Mini monniksbeeldjes (¥50–100): Leuke en symbolische bureauversieringen.
Kung Fu-handleidingen of posters (¥30–50): Geweldig voor fans van traditionele vormen.
Mini-stafreplica's (¥80–150): Klein maar stevig — perfect voor verzamelaars.

U kunt deze vinden bij de officiële culturele souvenirwinkels bij de ingang. Hier zijn de beste kwaliteit en authenticiteit gegarandeerd.

3. Zen-geïnspireerde accessoires

Voor iets meer spiritueels:

Gebedskralen (¥50–200): Gemaakt van sandelhout of bodhizaden, vaak handgemaakt — ideaal voor meditatie of als een rustige herinnering aan je reis.
Houten vishangers (¥30–80): Eenvoudige boeddhistische bedels die gemakkelijk in het dagelijks leven of in reistassen passen.

Eendaagse reisroute in de Shaolintempel (8:00–17:30)

Dit zorgvuldig geplande dagplan combineert Shaolin's culturele, martiale en natuurlijke hoogtepunten — perfect voor bezoekers die het gebied voor het eerst bezoeken en alles in één keer willen zien.

08:00 – Aankomst bij het bezoekerscentrum

Koop uw tickets, controleer de vertrek- en aankomsttijden van de shuttlebussen en shows en neem indien gewenst een eenvoudig ontbijt.

Neem de eerste sightseeingshuttle om 8:00 uur (¥25 retour) of loop 20 minuten naar de hoofdtempel als u zich actief wilt voelen.

09:00–10:30 – Changzhu Courtyard: De ziel van Shaolin

Verken het belangrijkste tempelcomplex in de koele ochtenduren:

Bergpoort: Zoek naar de plaquette met de inscriptie "Shaolin Tempel" in de kalligrafie van keizer Kangxi. Een geweldige fotoplek.
Duizend Boeddha Hal: Mis de 48 stenen trainingsdeuken die door monniken uit de Ming-tijd zijn achtergelaten en de levendige muurschildering niet “500 Arhats brengen hulde aan Vairocana”. Geen foto's toegestaan — observeer in stilte.
Schriftbibliotheek:Bekijk bij de ingang tentoonstellingen van traditionele Shaolin-wapens en gebeeldhouwde Kung Fu-handleidingen.

Tip: Vermijd de belangrijkste routes voor tourgroepen door linksaf te slaan via de zijgangen. Als je vóór 10:00 uur arriveert, is er minder drukte voor foto's.

11:00–12:30 uur – Kung Fu-show en pagodebos

Kungfu-show (11:00–11:30)
Kom om 10:30 uur en bemachtig een plaatsje op de eerste rij in de Martial Arts Performance Hall. Verwacht klassieke routines zoals Luohan Fist, stafduels en "Iron Body"-stunts. Na afloop kun je foto's maken met de artiesten (¥20 per persoon, optioneel).
Pagodebos (11:30–12:30)
Slechts 10 minuten ten westen van de concertzaal. Deze oude begraafplaats herbergt 248 stenen pagodes uit de Tang- tot de Qing-dynastie.
Loop met de klok mee en zoek naar de Batuo Pagode (het graf van de stichter) en de Huike Pagode (de tweede patriarch). De vorm van elke pagode vertelt een verhaal – veel gidsen bieden gratis commentaar aan dat u kunt volgen.
Lunch in de buurt
Probeer Huaxidi Vegetarian Restaurant naast het bos. Bestel de Luohan-stoofpot (¥68) en vegetarische ham (¥38) – stevig en smaakvol. Voeg een portie Shaolin-sesamdeeg (¥10) toe. Reken op ongeveer ¥80 per persoon.

13:30–16:30 – Sanhuangzhai Cliff Trail: Natuur ontmoet Zen

Er komen:
Loop 3 minuten van Pagoda Forest naar het Shaolin Cableway-station. Maak een rit van 10 minuten naar de Watershed Overlook (¥70 enkele reis / ¥100 retour). Je bespaart ruim 2 uur bergopwaarts wandelen.
Wandelroute (~1,5 uur, gemiddelde moeilijkheidsgraad)
Watershed → Cliff Walk → Book Cliff → Sky Bridge → Stone Gate (retour)
- Wandel over een indrukwekkende 3.000 meter lange plankweg langs de kliffen en geniet van een fantastisch uitzicht op de vallei.
- Doorgaan Yixiantiaan, een stenen kloof ter breedte van één persoon — spannend en fotogeniek.
- Bij Book Cliff kunt u 3,6 miljard jaar oude lagen Dengfeng-gesteente aanraken: een geologisch wonder.

Zorg ervoor dat je om 16:30 uur bij het bergstation van de kabelbaan bent. De kabelbaan sluit om 17:00 uur. Als je hem mist, moet je twee uur naar beneden lopen.

16:30–17:30 – Terugkeer & Souvenirstop

Neem de kabelbaan naar beneden en neem de shuttle terug naar het bezoekerscentrum. Op weg naar buiten:

Blader door de souvenirwinkels van de tempel
Haal Shaolin sesamgebakjes (¥25/doos) of een mini-monniksbeeldje (¥80 per stuk) als herinnering aan je dag

Praktische tips en reisadvies

1. Wat moet je inpakken?

Draag comfortabele wandelschoenen – houd rekening met trappen en oneffen paden. Neem een lichte jas mee ('s ochtends kan het fris zijn), zonnebrandcrème, een hoed en een hervulbare waterfles, vooral als je van plan bent om Sanhuangzhai te beklimmen.

Voor een complete checklist met informatie over verschillende seizoenen en bestemmingen, zie Wat neem je mee naar China?.

2. Tempeletiquette

Spreek zachtjes in de gangen, zet je hoed af en raak nooit beelden of altaren aan. Vouw je handpalmen tegen elkaar en buig lichtjes wanneer je monniken begroet of heilige ruimtes betreedt.

3. Fotografieregels

Fotograferen is in de meeste hallen niet toegestaan, met name in de Hal van de Duizend Boeddha's. Let op de borden en vraag altijd eerst toestemming voordat u monniken fotografeert.

4. Versla de drukte

Kom vóór 9:00 uur aan om te genieten van de hoofdtempel en het pagodebos met minder groepen toeristen. Vermijd nationale feestdagen zoals 1 mei en de Gouden Week (1-7 oktober).

5. Gezondheid en veiligheid

De tempel ligt op lage hoogte, maar wandelingen zoals Sanhuangzhai gaan gepaard met steile paden. Neem basis EHBO-middelen mee (pleisters, blarenpleisters) en vermijd het klifpad als je last hebt van hoogtevrees of knieproblemen.

6. Taal en gebaren

De meeste borden zijn in het Chinees en Engels, maar verwacht geen vloeiend Engels van het personeel. Nuttige zinnen:

“Shaolin-tempel” = 少林寺 (Shàolínsì)
“Waar is de bus?” = 公交车在哪？(Gōngjiāo chē zài n|?)

7. Geld & Betalingen

Mobiele betalingen (WeChat Pay, Alipay) worden veel gebruikt, maar contant geld (RMB) wordt ook nog steeds geaccepteerd. Creditcards werken mogelijk niet, dus neem kleine biljetten mee voor snacks, vervoer en souvenirs.

Om te ontdekken hoe Shaolin in een breder reisschema door China past, zie De beste plaatsen en steden om in China te bezoeken.

8. Verkopers en souvenirs

Kies voor officiële winkels voor betere kwaliteit en eerlijke prijzen. Wees beleefd maar standvastig bij het afwijzen van straatverkopers. Afdingen is toegestaan op markten in Dengfeng, maar niet in tempelwinkels.

9. Handige apps

Downloaden:

Baidu Maps of Amap (met offline navigatie)
Pleco (Chinees-Engels woordenboek)
Ctrip (Trip.com) voor transport en ticketboeking
WeChat voor het scannen van QR-codes en lokale updates

10. Noodcontacten

Toeristeninformatie: bij het bezoekerscentrum
Medisch: Dengfeng People's Hospital (登封市人民医院)
Politie: ☎️ 110 | Spoedeisende Hulp: ☎️ 120
Verloren voorwerpen: vraag het tempelpersoneel of de shuttlechauffeurs om hulp

Voor algemene planning, betalingen, apps en reisadvies voor beginners, zie Reistips voor China: de beste gids die u kunt vinden.

Aanbevolen attracties in de buurt

Als u wat extra tijd heeft rondom uw bezoek aan de Shaolin Tempel, overweeg dan om uw reis uit te breiden naar deze culturele pareltjes in nabijgelegen steden.

Witte Paardentempel, Luoyang

De bakermat van het Chinese boeddhisme

De Witte Paardtempel, gebouwd in 68 n.Chr., wordt beschouwd als de eerste officiële boeddhistische tempel in China en heeft daardoor de titel 'Vooroudertempel van het boeddhisme in China' gekregen. Binnen vindt u zeldzame gelakte kleibeelden uit de Yuan-dynastie, zoals de felle bewaker Weituo, en muurschilderingen uit de Ming-dynastie die het leven van Shakyamuni uitbeelden.

Mis de International Buddha Halls niet, waar gouden stoepa's in Thaise stijl, Indiase gebedspaviljoens en Birmese pagodes zij aan zij staan. Zo krijgt u een inkijkje in de boeddhistische architectuur van Zuidoost-Azië zonder dat u China hoeft te verlaten.

Longmen-grotten, Luoyang

Een gebeeldhouwd meesterwerk van geloof en kunst

De Longmen-grotten, een UNESCO-werelderfgoedlocatie, herbergen meer dan 100.000 boeddhistische beelden die in de kalkstenen kliffen langs de rivier de Yi zijn uitgehouwen. Sommige beelden dateren uit de Noordelijke Wei-dynastie (5e eeuw). De belangrijkste attractie is de 17 meter hoge Vairocana-Boeddha, in opdracht van keizerin Wu Zetian zelf gemaakt.

Gebruik een optionele AR-headset (¥30) om de originele beschilderde beelden digitaal te reconstrueren en bezoek de "Infinite Longmen" Experience Hall (¥80) voor een 360° meeslepende show over het ontstaan van de grotten. Mis 's avonds de "Longmen Illusion" lichtshow (19:30-21:00 uur) niet – een spectaculaire mix van licht, muziek en eeuwenoude sculpturen met de grote Boeddha als achtergrond.

Qingming-rivierpark, Kaifeng

Een levendige herschepping van het leven in de Song-dynastie

Dit park in Kaifeng, met als thema de Song-dynastie, is gemodelleerd naar de beroemde rolschildering “Langs de rivier tijdens het Qingming-festival” en brengt het oude Bianjing (nu Kaifeng) tot leven met meer dan 50 dagelijkse liveoptredens.

Topervaringen zijn onder meer:

Grachtentocht onder de Regenboogbrug (10:00 / 15:00):Vaar met een traditioneel vrachtschip door een opnieuw vormgegeven havenscène uit het Song-tijdperk.
Oorlogsshow “Verdediging van Dongjing” (16:30): Een grootschalige nabootsing van een gevecht met vuur-, water- en stunteffecten.
Nachtshow: “Droom van Dongjing” (20:10):700 acteurs treden op op een podium aan het meer en brengen klassieke Chinese poëzie tot leven.

Wandel tijdens uw bezoek ook eens door de snackstraat in Song-stijl. Proef amandelthee (¥5) en suikerbeeldjes (¥10) voor een smaakvolle kennismaking met het oude Kaifeng.

Om te ontdekken hoe Shaolin in een breder reisschema door China past, zie De beste plaatsen en steden om in China te bezoeken.

Meer attractiegidsen

Chinese Muur bij Beijing

Reisgids voor de hutongs van Peking: beste gebieden, routes en tips

Nationaal Stadion van Peking (Vogelnest)

Bergresort van Chengde

Gids voor de Chengdu Panda Base: tickets, routes en tips

Klassieke tuinen van Suzhou

Verboden Stad

Chinese Muur

Canton Tower in Guangzhou

Guilin

Anthony

Ik ben Anthony, de oprichter en redacteur van The China Journey. Ik maak praktische, op ervaring gebaseerde reisgidsen over reizen, eten en cultuur in China, met als doel internationale reizigers te helpen bij het maken van weloverwogen reisbeslissingen.

Interessante artikelen voor jou

1957 Born Zodiac Forecast for 2026 - 1957 Zodiac Fire Rooster & Forecast for 2026 - The China Journey - 2026 Shaolin Temple Travel Guide: Plan Your Visit - The China Journey

Fortuin

Shaolin-tempel

Inhoudsopgave

Een tijdlijn van Shaolin: 1500 jaar Zen en Kung Fu

1. Stichtingstijdperk (495 n.Chr.)

2. Geboorte van Chan (527 n.Chr.)

3. Opkomst van Kung Fu (Sui-Qing-dynastieën)

4. Moderne heropleving

Cultuur & Spiritualiteit: Waar Kung Fu Zen Ontmoet

Zen en Kung Fu: een spirituele praktijk in beweging

Boeddhistische erfenis: de spirituele kern van de tempel

Locatie en hoe u bij de Shaolin Tempel komt

Waar is de Shaolin Tempel?

Hoe er te komen

Met het vliegtuig

Met de trein

Rondreizen in het schilderachtige gebied

Beste tijd om de Shaolin-tempel te bezoeken

Lente en herfst: de ideale seizoenen (april-mei en september-oktober)

Zomer & Winter: Ga voorzichtig te werk

Tickets en reserveringsgids voor de Shaolin Tempel (bijgewerkt in 2025)

Ticketprijzen en wat is inbegrepen

Hoe tickets te boeken

Speciale opmerkingen voor buitenlandse reizigers

Bezienswaardigheden die u gezien moet hebben: van zentempels tot bergpaden

Tempelhoogtepunten: het culturele hart van Shaolin

1. Changzhu Courtyard (hoofdtempelcomplex)

2. Pagodebos

3. Shaolin Kung Fu Showhal

Mount Song Wonders: Natuur ontmoet Zen

1. Sanhuangzhai-natuurgebied

2. Damo-grot

3. Eerste Patriarchtempel (Chuzu-nonnenklooster)

Wilt u meer ontdekken?

Eten & Souvenirs: Een Shaolin-ervaring om nooit te vergeten

Smaken die je moet proberen: van tempelkeuken tot straatvoedsel

1. Shaolin Vegetarische Maaltijden – Zen op een Bord

2. Lokale snacks uit Dengfeng – Gedurfd, verwarmend en bevredigend

Aanbevolen souvenirs: cadeaus met een Shaolin-ziel

1. Shaolin Sesamgebak

2. Kung Fu-memorabilia

3. Zen-geïnspireerde accessoires

Eendaagse reisroute in de Shaolintempel (8:00–17:30)

08:00 – Aankomst bij het bezoekerscentrum

09:00–10:30 – Changzhu Courtyard: De ziel van Shaolin

11:00–12:30 uur – Kung Fu-show en pagodebos

13:30–16:30 – Sanhuangzhai Cliff Trail: Natuur ontmoet Zen

16:30–17:30 – Terugkeer & Souvenirstop

Praktische tips en reisadvies

1. Wat moet je inpakken?

2. Tempeletiquette

3. Fotografieregels

4. Versla de drukte

5. Gezondheid en veiligheid

6. Taal en gebaren

7. Geld & Betalingen

8. Verkopers en souvenirs

9. Handige apps

10. Noodcontacten

Aanbevolen attracties in de buurt

Witte Paardentempel, Luoyang

Longmen-grotten, Luoyang

Qingming-rivierpark, Kaifeng

Meer attractiegidsen

Anthony

Interessante artikelen voor jou

Zodiac Vuurhaan uit 1957 & Voorspelling voor 2026

Reisgids voor Shenyang

Chinese zijde: een tijdloze culturele en artistieke erfenis

4 dagen in Shanghai: de beste reisroute voor een eerste bezoek

Tsinghua Universiteit

Hoe ver ligt Shanghai van Hong Kong?

Plan je reis door China met onze experts

Plan je reis door China met onze experts

Werk met ons samen als lokale gids in China

Plan je een reis naar China?