14 дней в Юньнани: лучший маршрут для глубокого путешествия

Достаточно ли 14 дней для провинции Юньнань?

Да, 14 дней достаточно для глубокого путешествия по Юньнани, но не для всей провинции. Оптимально выбрать один классический маршрут и одно серьёзное ответвление. По сравнению с 10 днями у вас появляется время на Юбэн или другой полноценный горный, деревенский либо пеший участок. Но маршрут всё равно требует чёткого выбора.

• Достаточно для: Куньмин, Дали, Лицзян, Шангри-Ла, Юбэн, пейзажи на берегу озера, старые города, заснеженные горы, тибетская культура и несколько насыщенных дней в высокогорье.
• Недостаточно для: Сишуанбаньна, Юаньяна, Тэнчуна, озера Лугу, углублённых маршрутов Мэйли и нескольких удалённых ответвлений в одной поездке.
• Лучше всего подходит: Физически подготовленным путешественникам, у которых достаточно времени и есть интерес как к классическим достопримечательностям, так и к более глубокому знакомству с природой.
• Не подходит: Путешественникам с серьёзными проблемами, связанными с высотой, маленьким детям, пожилым людям, которым нужен медленный темп, тем, кто рассчитывает только на роскошное размещение, и тем, кто не ходит в походы.
• Главное ограничение: Высота над уровнем моря, сложность пешего маршрута Юбэн, меняющиеся правила передвижения, простые условия проживания в деревнях, горный климат и усталость от переездов.
• Правильный подход: Рассматривайте Юбэн как главную углублённую часть маршрута, а не как необязательное дополнение.

Лучший 14-дневный маршрут по провинции Юньнань: краткий обзор

Этот 14-дневный маршрут по провинции Юньнань следует классическому маршруту Куньмин–Дали–Лицзян–Шангри-Ла, а затем включает Юбэн в качестве глубокого горного продолжения. Первая половина маршрута включает посещение городов, озер, старых городов и заснеженных гор. Вторая половина переходит к пейзажам тибетского высокогорья и пешим походам в Юбэне. Это не самый лёгкий маршрут, но один из самых интересных для путешественников, желающих по-настоящему глубоко прочувствовать путешествие.

День 1: Прибытие в Куньмин и спокойное начало дня.

Первый день должен быть простым: прибытие, регистрация, лёгкий перекус и отдых перед тем, как маршрут поднимется выше.

План на утро или прибытие

Большинство путешественников прибывают через аэропорт Куньмин Чаншуй (昆明长水机场). Из аэропорта можно добраться до места назначения на метро, автобусе, такси или через сервис вызова такси, в зависимости от времени прибытия, количества багажа и расположения отеля.

Не перегружайте первый день. Сначала заселитесь в отель, оставьте багаж и отдохните. Куньмин расположен ниже, чем следующие участки маршрута, поэтому здесь легче адаптироваться.

Если вы приедете поздно, откажитесь от осмотра достопримечательностей. Поешьте недалеко от отеля и ложитесь спать пораньше.

Обед или первое местное блюдо

Первый прием пищи должен быть простым и проходить недалеко от отеля или по пути пешей прогулки. Сейчас не время пересекать весь город ради одного известного ресторана.

Лапша «Пересекая мост» (过桥米线) — это отличное первое блюдо в Куньмине, потому что она тёплая, местная, сытная и легко усваивается большинством путешественников. Воспринимайте это блюдо как способ восстановиться после поездки, а не как гастрономическую экспедицию.

Во второй половине дня: Неспешная прогулка по городу или лёгкий осмотр достопримечательностей.

Если вы приедете рано, выберите лёгкую прогулку по парку Зеленого озера (翠湖公园), военной академии Юньнань или старой улице Куньмина (昆明老街). Эти остановки легко сократить, если вы устанете.

Посещение цветочного рынка Доунан может быть дополнительной опцией, если вы любите цветы, но он находится дальше от центра города и не идеален, если вы приехали поздно. Не стоит превращать первый день в формальный осмотр достопримечательностей.

Ужин и вечерняя прогулка

На ужин попробуйте что-нибудь местное, но не слишком тяжёлое, например, курицу, приготовленную на пару, жареный эркуай или простое блюдо из провинции Юньнань. Горячий суп с дикими грибами хорош в сезон, но выбирайте только проверенный ресторан и убедитесь, что грибы полностью приготовлены.

После ужина совершите короткую прогулку по старой улице Куньмина, улице Наньпин или району Цзиньма Бицзи, если он находится поблизости. Второй день включает осмотр достопримечательностей и трансфер, поэтому вечер проведите спокойно.

Где остановиться на ночь?

Остановитесь в районе Цуйху, улицы Наньпин или другом районе в центре города с удобным транспортным сообщением. Эти районы удобны для покупки продуктов, заказа такси, доступа к метро и пересадки на вокзал на следующий день.

Избегайте отелей в отдаленных местах в первую ночь. Более дешевый номер вдали от транспорта может отнять больше времени и сил, чем сэкономить. Можно привести конкретные примеры отелей, но главными приоритетами являются местоположение, доступность и свежие отзывы.

День 2: Каменный лес и переезд в Дали.

Во второй день вы увидите один из главных природных объектов Куньмина, а затем отправитесь в Дали. Посетите Каменный лес без лишних задержек и оставьте достаточный запас времени на дневной переезд.

Утро: Туристическая зона Каменного леса

Посетите туристическую зону Каменного леса (石林风景区) утром. Обычно это лучшее время для прогулок, так как свет лучше, энергии больше, и в это время суток может быть комфортнее, чем обычно.

До района можно добраться на скоростном поезде, автомобиле или в составе организованной однодневной поездки. Перед публикацией уточните актуальную стоимость билетов, правила использования туристических электромобилей, варианты пересадки со станции, часы работы и расписание транспорта.

Внутри живописной зоны следуйте четко обозначенному пешеходному маршруту, вместо того чтобы пытаться обойти каждый уголок. Тропы, ступеньки и каменные участки могут утомить через несколько часов, поэтому наденьте удобную обувь.

Обед: Практичный местный обед по маршруту

Пообедайте недалеко от живописного места, вокзала или пересадочного маршрута. Жареная утка по-илянски или простое местное блюдо вполне подойдут, но не стоит превращать обед в поиски ресторана.

Главная задача обеда — восстановить силы и обеспечить беспроблемный переезд во второй половине дня. Избегайте затянувшегося обеда, который может сделать пересадку на поезд до Дали стрессовой.

Во второй половине дня: Переезд в Дали.

После посещения Каменного леса вернитесь на нужную станцию Куньмин или пересадочный пункт и сядьте на поезд до Дали. Перед публикацией или бронированием уточните точную станцию, расписание поездов и маршрут пересадки.

После прибытия на железнодорожный вокзал Дали (大理站) доберитесь до Старого города Дали на такси, службе заказа поездок или местном транспорте. Сначала займитесь багажом. Не планируйте насыщенный осмотр достопримечательностей после прибытия; сегодня уже запланировано посещение пейзажей, пересадка на поезд и размещение в новом месте.

Ужин и новая база

На ужин остановитесь в районе Старого города Дали (大理古城) и попробуйте простое блюдо в стиле Бай. Рыба в кисло-остром соусе, тушеная курица в желтом соусе, жареный рушан или другие местные домашние блюда — отличный выбор.

Остановитесь поближе к Южным или Восточным воротам Старого города Дали. В этих районах удобнее найти такси, поесть, сдать багаж и спланировать маршрут на следующий день в сторону Эрхая и Сичжоу. Если у вас много чемоданов, избегайте проживания в глубине старых переулков, так как каменные дороги и ограниченное движение транспорта могут затруднить передвижение.

День 3: Озеро Эрхай, Сичжоу и культура Бай

Третий день — первый настоящий день, посвященный Дали: озеро Эрхай, Сичжоу, архитектура Бай и более размеренный ритм жизни на берегу озера. Не стоит гнаться за каждой популярной фототочкой; постройте один полноценный день, посвященный озеру и деревне.

Утро: Экологический коридор Эрхай

Начните утро с озера Эрхай (洱海), особенно с Экологического коридора Эрхай (洱海生态廊道), когда свет мягче и езда на велосипеде становится легче.

Используйте в качестве ориентиров пирс Цайцунь, пирс Лункан, экологический коридор и южный изгиб Панси (磻溪 S 弯), но не делайте из этого полный круг по Эрхаю. Достаточно будет сосредоточиться на западном участке.

Въезд на большую часть коридора запрещен для автомобилей и многих электросамокатов, поэтому воспользуйтесь велосипедами общего пользования, пройдите пешком или воспользуйтесь услугами официальных экскурсионных автобусов. Возьмите с собой солнцезащитные средства; ветер и расстояние, которое вы преодолеете на велосипеде, могут сделать отдых на озере более утомительным, чем кажется.

Обед: блюда из Сичжоу и местные закуски.

Постарайтесь добраться до Сичжоу (喜洲) примерно к обеду. Это позволит эффективно спланировать день, поскольку Сичжоу сочетает в себе гастрономию, атмосферу старого города, архитектуру Бай и поля в одном удобном для путешествия месте.

сичжоуская лепёшка баба (喜洲粑粑), холодная рисовая лапша с курицей, гороховое желе или простые местные блюда — вот хорошие варианты для обеда. Не стоит гнаться за каким-то одним популярным заведением или превращать это в полноценный гастрономический гид. Обед должен дополнять маршрут, а не занимать все время после обеда.

Во второй половине дня: Старый город Сичжоу и культура Бай.

Во второй половине дня неспешно прогуляйтесь по старому городу Сичжоу. Обратите внимание на архитектуру Бай, старинные дома, деревенские улочки, поля и спокойную атмосферу, царящую за пределами самых оживленных мест для фотосъемки.

Посещение мастерской по окрашиванию тканей в технике тай-дай может стать дополнительным культурным мероприятием. Если вы планируете включить Чжоучэн (周城) в свой маршрут, сделайте его естественной частью маршрута, а не вынужденной дополнительной остановкой. Не перегружайте вторую половину дня; день проходит наиболее эффективно, когда озеро, деревня и культура ощущаются взаимосвязанными.

План возвращения, отдыха или заката

Вернитесь в Старый город Дали до или примерно во время захода солнца, если только ваш маршрут не спланирован таким образом, чтобы вы могли наблюдать закат. Если вы задержитесь подольше возле озера, выделите достаточно времени на обратный путь.

Не добавляйте еще одну дальнюю остановку после захода солнца. Четвертый день включает трансфер, поэтому не перегружайте вечер.

Ужин и вторая ночь в Дали

На ужин выберите блюда в стиле Бай, расположенные недалеко от вашего отеля. Горячий суп с дикими грибами может быть отличным сезонным вариантом, но лучше всего его есть с июня по октябрь, и употреблять его следует только в проверенном ресторане, где грибы полностью приготовлены.

Остановитесь на ночь в том же отеле в Дали. Перед сном подготовьтесь к 4-му дню: проверьте расписание поездов до Лицзяна, трансфер до вокзала, план багажа и уточните, позволяет ли утренняя погода сделать небольшую остановку в Цаншане.

День 4: Цаншань, неспешный день в Дали и переезд в Лицзян.

Четвёртый день завершает пребывание в Дали и включает переезд в Лицзян. Сделайте его интересным, но не изнурительным: впереди снежные горы, высокогорные дороги и Юбэн.

Утро: Цаншань или лёгкая программа в Дали.

Если погода ясная и вы чувствуете себя отдохнувшим, используйте утро для легкой прогулки по горе Цаншань (苍山), например, прокатитесь на канатной дороге, посетите тихий храм или смотровую площадку.

Не стоит делать посещение Цаншаня обязательным. Ветер, дождь, низкая облачность или ограниченное время могут испортить впечатление. Если условия плохие, оставайтесь в окрестностях старого города Дали или выберите тихое местное место для остановки. Это спокойное завершение прогулки по Дали, а не сложный утренний поход.

Обед: простой перед трансфером.

Пообедайте недалеко от Старого города Дали или вдоль маршрута до вокзала. Выберите что-нибудь простое, не слишком тяжёлое и такое, что можно съесть вовремя.

Избегайте затянувшегося обеда перед поездом. Главное — добраться до вокзала спокойно, с достаточным запасом времени на багаж, пробки и проверку билетов.

Во второй половине дня: Поезд в Лицзян

Пересадка с железнодорожного вокзала Дали на железнодорожный вокзал Лицзян (丽江站). Перед публикацией или бронированием проверьте актуальное расписание поездов, так как оно может меняться.

После прибытия в Лицзян сначала займитесь багажом. Зарегистрируйтесь в отеле или оставьте свои вещи на хранение, прежде чем отправиться в старый город. Для этого маршрута удобнее остановиться в отеле рядом с воротами старого города Даян или в районе Шухэ, чем в глубине переулков.

Вечер: Первая прогулка по Лицзяну

Вечером совершите неспешную прогулку по Старому городу Лицзян / Старому городу Даян (丽江大研古城). Улицы Сифан и нескольких более тихих переулков будет достаточно, чтобы составить первое впечатление.

Не пытайтесь “пройти” весь старый город сегодня вечером. В Лицзяне есть каменные улочки, склоны, толпы людей и большая высота над уровнем моря, чем в Дали, поэтому первый вечер должен помочь вам адаптироваться, а не утомить вас.

Ужин и новая база

На ужин попробуйте рагу из вяленых свиных ребрышек или простое блюдо в стиле кухни Наси недалеко от вашего отеля или входа в старый город. Вечер должен быть непринужденным.

Остановитесь рядом со старыми городскими воротами или в старом городе Шухэ (束河古镇). Шухэ — более тихий район, а районы у ворот Даян более удобны с точки зрения транспортной доступности. Избегайте проживания в глубине старого города, если у вас большой багаж или вам необходимы удобные трансферы на более поздних этапах маршрута.

День 5: Снежная гора Нефритового Дракона и Долина Голубой Луны.

Пятый день — первый интенсивный день этого 14-дневного маршрута. В этот день путешествие переходит из старых городов в настоящие горные пейзажи, поэтому билеты, погода, высота, очереди, транспорт внутри туристической зоны и физическая подготовка — всё это имеет значение.

Утро: Снежная гора Нефритового Дракона

Выезжайте пораньше к Снежной горе Нефритового Дракона (玉龙雪山). Утром обычно лучше видимость, больше запас времени и проще организовать передвижение внутри туристической зоны до появления больших очередей.

Перед поездкой проверьте актуальные правила приобретения входных билетов, бронирования канатной дороги, автобусов-шаттлов, бронирования на имя владельца и использования официальных платформ. Если вы используете мини-приложение WeChat туристической группы Лицзяна, все равно проверьте текущие правила, поскольку время начала продаж и условия продажи билетов могут измениться.

Канатная дорога в Ледниковом парке (冰川公园大索道) — самый популярный вариант, но в часы пик билеты могут быть дефицитными. Если она недоступна, выберите Луг Юньшаньпин или другой район с меньшей высотой над уровнем моря, чтобы один билет не испортил вам день.

Не воспринимайте отметку в 4680 метров как обязательную. Идите медленно и вернитесь назад, если почувствуете одышку, головокружение или необычную усталость. Возьмите с собой кислородный баллон, если он вам необходим, но не используйте это как повод для чрезмерного напряжения. Теплая одежда, солнцезащитные очки, солнцезащитный крем с высоким SPF, вода и простые закуски также важны.

Обед: практичное блюдо, характерное для туристических зон.

Позаботьтесь о том, чтобы обед был практичным. Еда внутри или рядом с живописной местностью обычно ограничена, дороже и менее запоминающаяся, чем в городе.

Возьмите с собой воду и простую еду, такую как шоколад, энергетические батончики, хлеб, орехи или фрукты. Если вы едите на территории живописной зоны, рассматривайте это как остановку для восстановления сил, а не как полноценный гастрономический опыт. Цель — поддерживать стабильный уровень энергии перед второй половиной дня.

Во второй половине дня: Долина Голубой Луны

После заснеженного участка пути продолжайте движение к Долине Голубой Луны (蓝月谷). Этот маршрут проще, чем утренний подъем в высокогорье, и обеспечивает более спокойную и живописную атмосферу с яркой водой, горными видами и короткими пешеходными маршрутами.

Цвет воды зависит от погоды, освещения, времени года и состояния воды, поэтому наслаждайтесь ею как частью горного пейзажа, а не только как местом для фотосессий.

Электрический трамвайчик необязателен. Воспользуйтесь им, если вы устали, у вас мало времени или вы путешествуете с пожилыми туристами. Если вы выберете Луг Юньшаньпин (云杉坪) вместо канатной дороги в Ледниковом парке, посещение Долины Голубой Луны также органично впишется в тот же день.

Вернитесь и отдохните

После возвращения в Лицзян отдохните. День в заснеженных горах может быть утомительным из-за раннего отъезда, высоты, ходьбы, очередей и трансферов по живописным местам.

Не стоит добавлять еще одно утомительное занятие. Достаточно короткой прогулки по старому городу, простого ужина или тихого вечера недалеко от отеля.

Ужин и вторая ночь в Лицзяне

Выберите удобное и комфортное место для ужина недалеко от вашего отеля или входа в старый город. Сегодня не тот вечер, чтобы тратить время на долгие походы по ресторанам.

Остановитесь в том же отеле в Лицзяне. По возможности ложитесь спать пораньше, так как шестой день предназначен для более медленного восстановления и подготовки перед тем, как маршрут продолжится к Шангри-Ла и Юбэну.

День 6: Шухэ, медленный Лицзян и подготовка к высокогорью.

Шестой день — это запас времени, необходимый для успешного прохождения этого 14-дневного маршрута. После Снежной горы Нефритового Дракона в Лицзяне стоит немного сбавить темп и подготовиться к предстоящему высокогорному участку подъема.

Утро: Неспешное движение по старому городу Шухэ.

Проведите утро в Старом городе Шухэ. По сравнению с Даяном, Шухэ кажется тише и больше подходит для неспешных прогулок. Здесь не нужен строгий маршрут.

Прогуляйтесь по старинным улочкам, перейдите через небольшие мостики, посидите в кафе и насладитесь атмосферой Чайной конной дороги, не пытаясь “завершить” осмотр города. Утром мягкий свет и тихие каменные улочки показывают более спокойную сторону Лицзяна. Рассматривайте это как способ спокойно почувствовать атмосферу города, а не как полноценный путеводитель по старому городу.

Обед: Простая местная еда

Пообедайте в Шухэ или неподалеку от вашего отеля. Выберите что-нибудь простое и удобное, например, незатейливые блюда в стиле Наси, лапшу или простую местную еду.

Сегодня не стоит ехать через весь город ради одного ресторана. Обед поможет вам расслабиться и восстановиться перед подъемом на большую высоту.

Во второй половине дня: отдых, пополнение запасов или лёгкая культура.

Во второй половине дня займитесь подготовкой: отдохните, купите перекус, соберите снаряжение для похода и подтвердите транспорт на 7-й день.

Составьте план перевозки багажа прямо сейчас. По возможности оставьте большие чемоданы в надежном отеле или пункте хранения и возьмите с собой только то, что вам действительно нужно для Шангри-Ла и Юбэна. Проверьте наличие теплой одежды, непромокаемой одежды, обуви, портативного зарядного устройства, лекарств, солнцезащитного крема и личных вещей.

Ужин и заключительная ночь в Лицзяне.

Поужинайте лёгкой горячей едой недалеко от отеля. Избегайте алкоголя и не задерживайтесь допоздна перед тем, как отправиться в высокогорную местность.

Остановитесь на ночь в том же отеле в Лицзяне. Перед сном уточните время трансфера, план провоза багажа, тёплую одежду и информацию о транспорте на 7-й день.

День 7: Путешествие в Шангри-Ла и посещение монастыря Сумцелинг.

Седьмой день начинается с переезда из Лицзяна в высокогорную тибетскую часть провинции Юньнань. Прибытие должно быть спокойным, темп неторопливым, а вторую половину дня посвятить одной значимой культурной остановке вместо насыщенного осмотра достопримечательностей.

Утро: выезд из Лицзяна в Шангри-Ла.

Утром выезжайте из Лицзяна в Шангри-Ла (香格里拉). Подойдут частный автомобиль, совместная поездка или автобус; частный или совместный автомобиль обеспечивает больше гибкости.

Учитывайте приблизительное время в пути и проверяйте текущий маршрут перед публикацией или бронированием. Если вы планируете остановку на смотровой площадке, сделайте её короткой. Цель — добраться до Шангри-Ла с достаточным запасом сил, чтобы адаптироваться. Держите воду, закуски, тёплую одежду и необходимые лекарства под рукой.

Обед: Обед после прибытия

По прибытии пообедайте недалеко от отеля или в старой части города. Выбирайте простую и горячую еду. Подойдет горячий суп из мяса яка или блюдо в тибетском стиле, но не делайте обед слишком тяжелым.

В первый день в высокогорье избегайте употребления алкоголя. Вашему организму нужно время, чтобы адаптироваться, особенно если вы планируете продолжить путь в сторону Юбэна.

Во второй половине дня: монастырь Ганден Сумцелинг.

Если вы хорошо себя чувствуете, посетите монастырь Ганден Сумцелинг (噶丹·松赞林寺) во второй половине дня. Это одно из важнейших культурных мест Шангри-Ла и прекрасная возможность познакомиться с тибетской стороной провинции Юньнань.

Перед посещением уточните актуальную цену билетов, информацию о системе трансфера, вариантах гидов, часах работы и правилах входа. Сосредоточьтесь на размеренном темпе посещения и уважительном отношении, а не на длинном уроке истории буддизма.

Из-за высоты передвигайтесь медленно. Лестницы и склоны могут казаться сложнее, чем выглядят.

Соблюдайте местные правила этикета: ходите по часовой стрелке, где это уместно, не наступайте на пороги, избегайте случайных указаний на буддийские изображения, говорите тихо и соблюдайте правила фотосъемки внутри залов. Это действующее религиозное место, а не просто живописная достопримечательность.

Ужин и проживание в высокогорье

Остановитесь недалеко от Старого города Дукезонг (独克宗古城) или в районе, куда легко добраться на автомобиле. Это упростит организацию питания, коротких прогулок, трансферов и осмотра достопримечательностей.

В отеле Шангри-Ла отопление, горячая вода и увлажнитель воздуха могут иметь большее значение, чем декоративный стиль. В первую очередь выбирайте комфорт и удобство.

На ужин приготовьте что-нибудь тёплое и простое. Ложитесь спать пораньше, потому что восьмой день полностью посвящен горной природе, и впереди еще участок Юбэн.

День 8: Национальный парк Пудакуо и природа высокогорья

Восьмой день – это главный день, посвященный природе Шангри-Ла: высокогорные озера, леса, луга, деревянные настилы и обширные просторные пейзажи плато. Высота над уровнем моря здесь действительно большая, поэтому двигайтесь медленно и сохраняйте гибкость в планировании.

Утро: Национальный парк Пудакуо

Посетите национальный парк Пудакуо (普达措国家公园) утром. Начало прогулки раньше даст вам больше времени, если она займет больше времени, чем ожидалось.

Перед поездкой проверьте актуальную информацию об открытых зонах, правилах продажи билетов, системе автобусных шаттлов, маршрутах и часах работы. Доступные участки могут меняться, поэтому не полагайтесь на старые описания маршрутов.

Идите не спеша и используйте внутренний транспорт парка там, где это удобно. Ценность заключается не в том, чтобы пройтись по всем деревянным настилам, а в том, чтобы почувствовать ритм озерной воды, леса, лугов и неспешного плато.

Обед: простое блюдо, характерное для туристических зон.

Обед должен быть достаточным для комфортного путешествия. В живописных районах выбор еды может быть ограничен, поэтому, если необходимо, возьмите с собой простую пищу, такую как хлеб, фрукты, орехи, шоколад или энергетические батончики.

Выбирайте лёгкую и практичную пищу. Вам все равно понадобится достаточно энергии на вторую половину дня, но тяжёлая еда может вызывать дискомфорт на большой высоте.

Во второй половине дня: Продолжить или сократить визит.

Во второй половине дня, если у вас еще есть силы, продолжите прогулку вдоль озера, в лесу или по деревянным настилам. Если погода испортится, видимость ухудшится или кто-то почувствует усталость, сократите продолжительность посещения.

Более короткий и комфортный поход в высокогорье лучше, чем пытаться пройти весь маршрут и закончить день в полном изнеможении.

Возвращайтесь и готовьтесь к Юбэну

Вернитесь в Шангри-Ла и отдохните. Не добавляйте сегодня вечером ничего сложного.

Вечером подготовьтесь к Юбэну. Проверьте свое походное снаряжение, перекусы, тёплую одежду, защиту от дождя, портативное зарядное устройство, медикаменты и все необходимые вещи, связанные с высотой. Подтвердите свой трансфер на 9-й день до пункта въезда в Юбэн и убедитесь, что ваш план багажа реалистичен.

Ужин должен быть под рукой, тёплым и простым. Ложитесь спать пораньше, потому что на 9-й день начинается самая физически сложная часть этого 14-дневного маршрута по Юньнани.

День 9: Путешествие в сторону Юбэна и пеший поход в деревню.

Девятый день — самый важный в этом маршруте. С сегодняшнего дня классический путь превращается в настоящее пешее путешествие. Юбэн — это не обычный старый город или место для быстрой остановки, поэтому отнеситесь к дню прибытия серьезно: правильный транспорт, лёгкий багаж, достаточно времени и реалистичные ожидания.

Утро: Поездка в зону въезда Юбэн.

Покиньте Шангри-Ла пораньше и направьтесь к въезду в деревню Юбэн (雨崩村). Точный маршрут, состояние дорог и способ въезда могут меняться, поэтому перед поездкой проверьте последние отзывы посетителей и официальные объявления. В последние годы изменились правила доступа, и маршрут через Нинон часто используется как основной въездной маршрут, но это необходимо проверить еще раз перед публикацией или отъездом.

Это не обычный живописный трансфер. Дорога может занять много времени, горные участки могут замедлить движение, и вам все равно понадобятся силы для пешего похода. Частный или заказанный транспорт обычно практичнее, чем пересадка на несколько участков общественного транспорта с тяжелым багажом.

Держите под рукой воду, перекусы, тёплую одежду, защиту от дождя и личные лекарства. Если вы чувствительны к высоте, укачиванию или горным дорогам, подготовьтесь заранее, прежде чем покинуть Шангри-Ла.

Начните пеший поход в Юбэн

Начинайте поход только после подтверждения текущего маршрута входа, правил приобретения билетов или экологического сбора, а также примерного времени в пути. В недавних источниках входной маршрут через Нинон часто описывается как примерно 13–15 км и занимает несколько часов, но учитывайте расстояние и время как приблизительные, поскольку условия на маршруте могут меняться.

Не стоит недооценивать этот участок. Даже после дорожного переезда это все еще долгий высокогорный поход, хотя маршрут технически и несложный. С самого начала идите медленно.

Берите с собой только лёгкий рюкзак. Крупный багаж следует сдать в камеру хранения перед началом пешего участка, в Шангри-Ла — в надёжном отеле, либо организовав трансфер. Чемодан не подходит для передвижения по дорогам деревни Юбэн и для доступа к пешеходным маршрутам.

Какие ощущения вызывает поход

Поход в Юбэн долгий, утомительный, живописный и сильно отличается от прогулок по Дали или Лицзяну. Будьте готовы к горному воздуху, переменчивой погоде, горным тропам или гравийным участкам и постоянным нагрузкам. «Преодолимый» не означает «лёгкий».

Идите медленно и сохраняйте размеренный ритм. Если на вашем подтвержденном маршруте есть пункты снабжения, используйте их с умом, но возьмите с собой достаточно воды и еды.

Именно здесь Юбэн начинает ощущаться по-настоящему особенным: скалы, долины, горный воздух и ощущение того, что вы оставили позади обычные туристические маршруты. Тем не менее, цель — благополучно добраться до места назначения, а не доказать свою физическую подготовку.

Прибытие и первая ночь в Юбэне

По прибытии сначала зарегистрируйтесь. Не начинайте осматривать деревню с рюкзаком за спиной. Отдохните, попите воды и дайте организму восстановиться.

Условия проживания в Юбэне более простые, чем в Дали, Лицзяне или Шангри-Ла. Горячая вода, электричество, отопление, выбор блюд и услуги перевозки багажа могут быть ограничены в зависимости от гостевого дома и сезона.

Ужин обычно проходит в вашем гостевом доме или простом деревенском ресторанчике. Съешьте что-нибудь тёплое, соберите вещи на следующий день и ложитесь спать пораньше. 10-й и 11-й дни — это настоящие дни похода по Юбэну.

День 10: Поход к священному водопаду Юбэн

Десятый день — первый полноценный пеший поход внутри Юбэна. Маршрут к Священному водопаду обычно более доступен, чем к Ледяному озеру, но всё равно требует размеренного темпа, базового снаряжения и уважения к атмосфере паломничества.

Утро: Начало маршрута к священному водопаду.

Начинайте пораньше, но не спешите. Маршрут к Священному водопаду (神瀑) часто называют одним из самых подходящих для начинающих классических маршрутов в Юбэне, протяженностью примерно 12–13 км в обе стороны и занимающим от 4 до 6 часов в зависимости от темпа, деревни, погоды и состояния тропы.

Этот маршрут также пропитан атмосферой паломничества: здесь можно увидеть молитвенные флаги, горные пейзажи и местный религиозный смысл. Проходите с уважением, соблюдайте тишину вблизи священных мест и не используйте водопад только в качестве фона для фотографий.

По сравнению с походом к Ледяному озеру, этот день более лёгкий, но всё же это высокогорный поход. Двигайтесь медленно и останавливайтесь, прежде чем совсем вымотаетесь.

Обед: еда, приготовленная в походных условиях или в гостевом доме.

Возьмите с собой воду, перекус и простой обед. Не полагайтесь полностью на снабжение в пути, поскольку его наличие может меняться в зависимости от сезона, погоды и местных условий.

В походную еду можно взять хлеб, орехи, шоколад, энергетические батончики, фрукты или упакованные продукты из гостевого дома. Главное, чтобы еда была легкой, удобной для переноски и употребления.

Убирайте за собой мусор. Красота Юбэна зависит от того, что путешественники уносят мусор и не вредят тропе.

Во второй половине дня: Возвращение в Юбэн

Возвращайтесь осторожно и не добавляйте еще один сложный поход после завершения маршрута к Священному водопаду. Ваши ноги все еще должны выдержать более сложный день у Ледяного озера, если вы планируете пройти его завтра.

Вернувшись в деревню, отдохните, разомнитесь, высушите мокрую одежду, проверьте обувь и приведите в порядок рюкзак. Сейчас устраните мелкие неполадки, такие как мокрые носки, боль в коленях или натирание от обуви, перед более сложным походом 11-го дня.

Ужин и вторая ночь в Юбэне

Поужинайте в своем гостевом доме или в простом деревенском ресторанчике. Здесь важнее горячая еда, чем разнообразие.

Проведите вечер в тишине. Зарядите свои устройства, если есть возможность, подготовьте воду и еду на завтра, и ложитесь спать пораньше. Следующий день — самый сложный день похода по этому маршруту.

День 11: Поход к ледяному озеру Юбэн

Одиннадцатый день — самый сложный день этого 14-дневного маршрута. Ледяное озеро сложнее, чем Священный водопад, и подходит не всем. Проходите этот маршрут только в том случае, если вы хорошо себя чувствуете, погода благоприятная, и вы готовы к длительному горному походу.

Утро: отправляйтесь пораньше к Ледяному озеру.

Начинайте поход к Ледяному озеру (冰湖) пораньше. В недавних источниках часто указывается, что протяженность маршрута составляет около 14–16 км в обе стороны и занимает примерно 7–10 часов, в зависимости от деревни, погоды, состояния тропы и темпа. Воспринимайте эти цифры как ориентиры для планирования, а не как гарантии.

Здесь вас ждет больше подъемов, больше времени на ходьбу, более сложные участки и большая зависимость от погоды, чем на маршруте «Священный водопад». Если тропа грязная, заснеженная, обледенелая или видимость плохая, сложность маршрута быстро возрастает.

Этот маршрут не подходит для путешественников, которые истощены, страдают от последствий высокогорья или не готовы к походу. Если вы не уверены, выберите более короткий вариант или откажитесь от этого похода. Безопасная поездка в Юбэн лучше, чем попытка пройти по самому сложному маршруту.

Примечания к снаряжению и технике безопасности

Наденьте подходящую походную обувь, а не городские кроссовки. Возьмите с собой трекинговые палки, тёплую одежду, защиту от дождя, солнцезащитный крем, воду, высококалорийные закуски и заряженный телефон или внешний аккумулятор. Наколенники могут пригодиться при спуске.

Не ходите в одиночку, если у вас нет опыта. Если погода испортится, вы почувствуете себя плохо или тропа покажется небезопасной, вернитесь назад. Избегайте рискованных фотографий вблизи крутых, мокрых, обледенелых или открытых участков. Добираться до озера не стоит того, чтобы получить травму.

Обед: перекус в походных условиях

Возьмите с собой высококалорийную походную еду. Даже если есть базовые пункты снабжения, не рассчитывайте на них, если вы не проверили текущие условия на месте.

Поешьте до того, как у вас закончится энергия. Лучше перекусить небольшими порциями во время похода, чем ждать, пока почувствуете слабость.

Во второй половине дня: Возвращение и отдых

Начинайте обратный путь, когда еще достаточно светло. Спуск может быть утомительным для коленей после нескольких часов подъема и ходьбы, поэтому двигайтесь медленно и используйте треккинговые палки.

Постарайтесь вернуться до наступления темноты. Вернувшись в деревню, переоденьтесь в сухую одежду, поешьте чего-нибудь теплого и отдохните. Можно отпраздновать, но не стоит злоупотреблять алкоголем; на 12-й день вам предстоит еще один поход из Юбэна.

День 12: Поход из Юбэна и возвращение в Шангри-Ла.

12-й день завершает пеший маршрут Юбэн. Безопасно завершите поход, берегите колени, вернитесь в Шангри-Ла и отдохните в более комфортабельном отеле. Не добавляйте в маршрут ещё одну крупную экскурсию.

Утро: Поход из Юбэна

Начинайте поход рано утром и выбирайте актуальный доступный маршрут. Перед выходом обязательно проверьте состояние маршрута, особенно после дождя, снега, оползней или изменений в доступе к местности.

Даже если выход кажется легче входа, не стоит относиться к нему легкомысленно. Спуски могут быть утомительными для коленей, а усталые ноги повышают вероятность поскользнуться. Легкий рюкзак и треккинговые палки помогут.

Сохраняйте ровный темп и избегайте длительных задержек, из-за которых заключительный участок может затянуться до позднего вечера.

Обед: простой обед по пути.

Поешьте на выходе, в ближайшем городке или по дороге обратно в Шангри-Ла. Достаточно простой горячей еды.

После нескольких приемов пищи в деревне и в пути даже простая тарелка лапши, риса или теплого супа может показаться сытной. Выбирайте практичный обед и продолжайте следовать плану возвращения.

Во второй половине дня: Возвращение в Шангри-Ла.

Воспользуйтесь личным автомобилем или закажите трансфер обратно в Шангри-Ла. Дорога может занять много времени, поэтому перед отъездом из Юбэна уточните место встречи, время отправления и данные водителя.

По прибытии в Шангри-Ла заселитесь, примите душ и отдохните. Не планируйте осмотр достопримечательностей; вашему организму восстановление важнее, чем еще один вид.

По возможности выбирайте отель с удобным подъездом на автомобиле. После Юбэна удобство, горячая вода, отопление, прачечная и комфортная кровать важнее, чем декоративный стиль.

Ужин и вечер восстановления сил

Устройте себе теплый и сытный ужин недалеко от отеля или в районе Дукезонг. Главное – комфортная атмосфера, но без излишеств.

Остановитесь на ночь в Шангри-Ла. Восстановление важнее, чем дополнительные осмотры достопримечательностей, и 13-й день должен стать настоящим днем отдыха и перезагрузки.

День 13: День отдыха в отеле Шангри-Ла и старом городе Дукезонг.

13-й день должен ощущаться как мягкое возвращение к спокойному ритму после Юбэна, а не как еще один напряженный день осмотра достопримечательностей. Используйте его для восстановления сил, неспешного наслаждения Шангри-Ла и завершите путешествие в более спокойном ритме.

Утро: Отдых или неспешный отдых в окрестностях

Если позволяет расписание, поспите подольше. После Юбэна неспешное утро — это не пустая трата времени.

Позавтракайте в отеле, найдите тихое кафе, разберите фотографии или просто посидите в теплом месте. Если вы выходите на улицу, выбирайте что-нибудь лёгкое: достаточно короткой прогулки недалеко от отеля или старого города. Возможно, сегодня вам лучше всего будет делать меньше.

Обед: Простая местная еда

Выберите в городе уютное и тёплое место, где можно поесть. Не обязательно, чтобы это был известный ресторан или находился далеко. После похода удобство важнее, чем известность заведения.

Подойдет простое блюдо в тибетском стиле: лапша, суп или знакомое блюдо из провинции Юньнань. Главное, чтобы еда была сытной, но не слишком тяжёлой.

Во второй половине дня: Старый город Дукезонг или лёгкое дополнение.

Если хотите несложно познакомиться с культурой в конце поездки, проведите вторую половину дня в Старом городе Дукезонг. Неспешно прогуляйтесь по старому городу, посетите парк Гуйшань и, если позволяет темп, покрутите большое молитвенное колесо.

Если погода хорошая и к вам вернулись силы, лёгкое и живописное дополнение к маршруту может стать поездка к озеру Напа и лугам Ила (纳帕海 / 依拉草原). Главное — простота: удобный транспорт, короткие остановки, никаких длительных прогулок по лугам и никакого позднего возвращения.

Сегодня день отдыха, поэтому лучший план должен предусматривать полноценный ночной сон.

Сувениры и заключительный вечер

Последний вечер посвятите небольшим покупкам и подготовке к отъезду. В качестве сувениров подойдут вяленое мясо яка, сушеные грибы, тибетские благовония, чай или упакованные местные продукты.

Перед покупкой проверьте срок годности, упаковку, подлинность и ограничения на провоз. Избегайте дорогих неизвестных трав, антиквариата или подозрительно дешевых специализированных товаров, если вы точно не понимаете, что покупаете.

Перед сном уточните время отъезда на 14-й день, трансфер из аэропорта или вокзала, план сбора вещей и место, где вы будете ужинать в последний раз. Проведите последнюю ночь спокойно.

День 14: Последнее утро, сувениры или отъезд.

Планируйте 14-й день с учетом времени вашего отъезда. После долгого путешествия по Юньнаню и похода по Юбэну лучший финал — это простой, своевременный и спокойный финал.

Если вы уезжаете утром

Если ваш рейс или поезд отправляется утром, выпишитесь из отеля и сразу же отправляйтесь в аэропорт Дицин Шангри-Ла (迪庆香格里拉机场) или на станцию отправления. Достаточно будет простого завтрака в отеле или быстрого завтрака в местной закусочной.

Не стоит добавлять в программу осмотр достопримечательностей. Оставьте время на сборы, выезд из отеля, пробки, проверку безопасности и возможные задержки из-за погоды. Спокойный отъезд лучше, чем спешка, которая может завершить насыщенную поездку.

Если вы уезжаете после обеда

Если вы уедете во второй половине дня, совершите короткую прогулку по Старому городу Дукезонг. Прогуляйтесь не спеша, выпейте чаю, покрутите молитвенное колесо или купите несколько последних сувениров.

Обедайте недалеко от отеля, старого города или аэропорта. Не планируйте посещение отдаленных достопримечательностей. Последняя половина дня должна ощущаться как спокойное завершение, а не как еще одно испытание для маршрута.

Если вы уезжаете вечером

Если вы выезжаете вечером, у вас больше времени, но держите план под контролем. Короткое посещение музея, прогулка по городу, остановка в кафе или лёгкий живописный маршрут подойдут только в том случае, если вопрос с хранением и транспортировкой багажа решен.

Держите багаж и маршрут трансфера организованными. Не позволяйте неопределенности дорожных или погодных условий в последний день повлиять на ситуацию.

Последний приём пищи и остановка за сувенирами

Последний приём пищи должен быть тёплым, простым и характерным. Лёгкого блюда в тибетском стиле, лапши, чая или простого местного блюда будет достаточно перед отъездом.

При покупке сувениров проверяйте срок годности, герметичность упаковки, подлинность, а также ограничения на провоз товаров на рейсах или таможенном контроле. Не откладывайте пересадку ради покупок, особенно если вам еще нужно забрать багаж.

Если вы продлите пребывание еще на одну ночь

Одна дополнительная ночь может позволить совершить более глубокий поход на снежную гору Мэйли или к храму Фэйлай, но это следует рассматривать как отдельный маршрут, а не как небольшое дополнение.

Не стоит бездумно расширять 14-дневный маршрут в конце. Если вы хотите продолжить путешествие вглубь северо-западной провинции Юньнань, спланируйте его как более длинный или специализированный горный маршрут.

Альтернативные варианты 14-дневного маршрута по провинции Юньнань

Юбэн — это самый сложный и авантюрный вариант 14-дневного маршрута по провинции Юньнань, но он подходит не каждому путешественнику. Лучший вариант зависит от уровня подготовки, переносимости высоты, сезона и стиля путешествия. Лучше выбрать одно четкое направление, вместо того чтобы пытаться посетить все известные места за две недели.

Для физически подготовленных путешественников, желающих совершить по-настоящему глубокое путешествие, Юбэн остается лучшим выбором. Для комфортного отдыха, семейных поездок или неспешного темпа лучше подойдут другие варианты.

Что не следует делать, имея всего 14 дней в Юньнани

• Не стоит полагать, что 14 дней достаточно для всей провинции Юньнань. Двух недель хватит для одного углублённого маршрута, а не для каждого региона провинции.
• Не стоит объединять в один маршрут Сишуанбаньну, Юаньян, озеро Лугу и Юбэн. Это превратит поездку в длительные пересадки, а не в полноценное путешествие.
• Не стоит рассматривать Юбэн как обычную деревню для посещения. Это место для пеших походов, где приходится преодолевать большие высоты, правила доступа постоянно меняются, условия проживания простые, а физические нагрузки весьма высоки.
• Не отправляйтесь в поход в Юбэн с чемоданом или в неудобной обуви. Используйте лёгкий рюкзак и подходящую походную обувь.
• Не стоит игнорировать высоту после Лицзяна и Шангри-Ла. Медленный темп, тёплая одежда, достаточное количество воды и отдых становятся все более важными по мере подъема по маршруту.
• Не стоит начинать самый сложный поход сразу после дня интенсивных переездов. Вашему организму нужно время, чтобы адаптироваться перед самым трудным маршрутом.
• Не забудьте проверить билеты и условия доступа на достопримечательностях «Снежная гора Нефритового Дракона», «Пудакуо» и «Юбэн». Правила бронирования, открытые зоны и маршруты входа могут меняться.
• Не стоит останавливаться в глубине старых городов, если до отеля нельзя добраться на машине. В 14-дневном путешествии удобство для багажа важнее, чем романтический отель с внутренним двориком.
• Не стоит превращать каждый день переезда в день осмотра достопримечательностей. Некоторые дни должны быть посвящены перемещению, регистрации, отдыху и адаптации к высоте.
• Не покупайте неизвестные дикорастущие травы, антиквариат или подозрительно дешевые специальные товары. Выбирайте упакованные товары с возможностью отслеживания происхождения.
• Не оценивайте поездку по количеству упомянутых посещённых мест. Насыщенный 14-дневный маршрут по провинции Юньнань должен быть глубоким, а не перегруженным.

Практические советы для этого 14-дневного маршрута по провинции Юньнань.

• Бронируйте билеты на поезда Куньмин–Дали и Дали–Лицзян заранее. Удобное расписание поездов позволяет избежать сложностей на классическом маршруте до начала более трудного горного участка.
• Заранее ознакомьтесь с правилами продажи билетов и пользования канатной дорогой на Снежную гору Нефритового Дракона. Если вы используете мини-программу WeChat туристической группы Лицзяна или другой официальный канал, проверьте актуальные правила перед поездкой.
• Перед окончательным планированием маршрута необходимо уточнить доступ к Шангри-Ла и Юбэну. Маршруты въезда, подъездные пути, транспорт для посетителей и условия для пеших прогулок могут меняться, поэтому проверяйте последние отзывы путешественников и официальные уведомления.
• Заранее организуйте ключевые переезды, особенно между Лицзяном и Шангри-Ла, а также между Шангри-Ла и районом въезда в Юбэн, и обратный путь из Юбэна.
• Соберите вещи для похода, пребывания на большой высоте, на солнце, в дождь и холодные ночи: многослойная одежда, защита от дождя, солнцезащитный крем, солнцезащитные очки, походная обувь, основные лекарства и простая еда для похода.
• Перед входом в Юбэн берите минимум багажа. Крупногабаритный багаж следует оставить на хранение перед началом пешеходного участка, а заходите только с рюкзаком.
• Выбирайте отели, расположенные недалеко от ворот старого города и доступные для автомобилей. В Дали, Лицзяне и Шангри-Ла каменные улочки и багаж могут утомить за две недели.
• Оберегайте дни, когда вы планируете пеший поход в Юбэн. Не перегружайте предыдущие дни поздними ночами, длительными объездами или дополнительными остановками для осмотра достопримечательностей.
• Подготовьте запасные планы на случай плохой погоды или закрытия тропы. Если горные маршруты будут затронуты, переключитесь на дни отдыха, посещение старых городов, монастырей или более безопасные короткие прогулки.
• Начиная с Лицзяна, отнеситесь к высоте со всей серьезностью. Идите медленно, носите тепло, избегайте алкоголя перед высокогорными днями, и останавливайтесь, если почувствуете сильный дискомфорт.
• Сохраняйте китайские названия мест для вокзалов, ворот старого города, отелей, точек входа на пешеходные маршруты и небольших местных остановок.
• Соблюдайте тибетский буддийский этикет в монастырях. При необходимости ходите по часовой стрелке, избегайте наступания на пороги, соблюдайте правила фотосъемки и говорите тихо.
• В дни государственных праздников и летних каникул будьте более осторожны. Бронируйте заранее и оставляйте больше времени на билеты, пробки, проживание и логистику маршрута.

Сколько стоит 14-дневная поездка в провинцию Юньнань?

14-дневная поездка в Юньнань предполагает более широкий бюджет, поскольку включает посещение классических городов, высокогорных районов и логистику пеших походов в Юбэн. Указанные цены являются приблизительными на 2026 год на человека и не включают стоимость перелета или поездки на поезде в Юньнань и обратно. Стоимость зависит от сезона, отелей, автомобильных трансферов, доступа к Юбэну, услуг по сопровождению пеших походов, бронирования поездки на Снежную гору Нефритового Дракона и частного транспорта.

Для большинства иностранных путешественников комфортный диапазон цен является наиболее безопасным ориентиром при планировании поездки. В первую очередь следует потратиться на хорошие места отдыха, ключевые билеты, надежные автомобильные трансферы и безопасность во время пеших походов. Личные автомобили, отели в пиковый сезон и бронирование в последнюю минуту могут быстро увеличить расходы.

Лучшее время для 14-дневной поездки в Юньнань.

14-дневный маршрут по провинции Юньнань предоставляет больше гибкости, но погода по-прежнему имеет значение, поскольку этот маршрут включает озера, заснеженные горы, высокогорные районы и пешеходные тропы. Весна и осень обычно являются самыми безопасными сезонами. Лето зеленое, но дождливое, а зима в Шангри-Ла и Юбэне может быть прекрасной, но более суровой. Всегда проверяйте состояние дорог и троп перед въездом в Юбэн.

• Весна: Удачный сезон для классических маршрутов и живописных горных пейзажей. Погода, как правило, комфортная, но в горных районах всё ещё может быть холодно.
• Лето: Зелёное, живописное и прохладнее, чем во многих других частях Китая, но дожди могут повлиять на условия у озера Эрхай, заснеженных горах, на состояние дорог и на пешие маршруты в Юбэне.
• Осень: Зачастую это лучший выбор в целом. Небо обычно яснее, условия для пеших прогулок более стабильны, а дни на озере и в горах кажутся более предсказуемыми.
• Зима: Шангри-Ла и Юбэн хороши для тех, кто ценит атмосферу заснеженных гор и чистый воздух, но там может быть холодно. Выбирайте теплые отели и внимательно проверяйте состояние дорог и троп.
• Если погода плохая: Не стоит выходить на открытые горные маршруты или горные смотровые площадки. Лучше посетите старые города, кафе, монастыри, музеи, совершите более короткие прогулки или устройте себе дни отдыха.

Более подробную информацию по сезонам смотрите в нашем путеводителе Лучшее время для поездки в Китай.

Сколько дней провести в Юньнани: 3, 5, 7, 10 или 14?

Оптимальная продолжительность поездки по Юньнаню зависит от глубины поездки, а не от количества названий мест. Короткие поездки должны быть целенаправленными. Более длительные путешествия могут включать в себя высокогорные районы, культуру, пейзажей или посещение одного крупного регионального направления. Для большинства путешественников 14 дней достаточно для глубокого маршрута, но все же лучше всего использовать одно основное дополнение.

Если 14 дней кажутся слишком долгим или сложным сроком, сравните этот план с нашими маршрутами по Юньнани на Маршрут по Юньнани на 3 дня, Маршрут по Юньнани на 5 дней, Маршрут по Юньнани на 7 дней и Маршрут по Юньнани на 10 дней, а также с основным путеводителем по Юньнани.

Часто задаваемые вопросы о 14-дневном пребывании в Юньнани