按2025年末常住人口標準，在已公布2025年官方數據的城市中，重慶以3,187.26萬人位居中國第一。這份排名計算整個城市行政範圍，而不只是建成區核心或都會區。這一點十分重要，因為重慶的直轄市範圍非常廣，涵蓋市區、郊區、縣及農村地區。
最大城市： 重慶，常住人口3,187.26萬。
首三名： 重慶、上海及北京。
首五名： 重慶、上海、北京、成都及廣州。
數據標準： 完整城市行政邊界內的2025年末常住人口。
重要限制： 部分主要城市截至2026年5月30日仍未公布2025年官方數字，因此較後名次可能改變。
閱讀排名的最佳方式： 應把它視為官方行政人口排名，而不是市區核心規模、人口密度、GDP或旅遊吸引力排名。
「最大城市」會因人口標準不同而有不同含義。本文採用各城市完整行政邊界內的2025年末常住人口，因此數字可能包括中心城區、郊區、縣、縣級市及適用的農村地區。這亦解釋了為何重慶、南陽及濰坊等行政範圍廣闊的城市可排名較高，而上海、深圳及廣州在市區核心、建成區或人口密度標準下可能顯得更大。
| 人口概念 | 含義 | 為何會改變排名 |
|---|---|---|
| 常住人口 | 通常在城市居住六個月或以上的人，包括不少非本地戶籍居民 | 本文採用的主要標準 |
| 市級行政區人口 | 完整市級行政邊界內的人口，包括城市及非城市地區 | 較有利於重慶或南陽等行政範圍廣闊的城市 |
| 市區核心／建成區 | 城市連續建成區內的人口 | 更能反映實際市中心規模，亦可能令上海、深圳及廣州排名更高 |
| 都會區 | 核心城市及與其通勤和經濟活動緊密相連的周邊地區 | 更能反映城市較廣的經濟影響範圍 |
| 戶籍人口 | 正式登記在該城市戶籍制度內的人 | 可能遺漏經濟活躍城市中的大量流動人口 |
這份排名採用2026年公布的2025年末官方常住人口數據，只納入在截止日期前已有清晰官方數字的城市。我沒有以傳媒估算、百科資料或較舊人口數字補足缺少的城市，因為這樣雖可令排名看似更完整，卻會降低可靠性。
此表按截至2026年5月30日可取得的2025年末官方常住人口數據，排列30個城市。數字採用完整城市行政邊界，而非建成區核心或都會區。由於部分主要城市在截止日期前仍未公布2025年官方數據，這是按最新已公布資料製作的排名，並非涵蓋全國所有城市的最終榜單。
| 排名 | 城市 | 中文姓名 | 省份／地區 | 2025年人口 | 2024年人口 | 改動 | 增長率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 重慶 | 重慶 | 重慶 | 3187.26萬 | 3190.47萬 | -32,100 | -0.10% |
| 2 | 上海 | 上海 | 上海 | 2485.41萬 | 2480.26萬 | +51,500 | +0.21% |
| 3 | 北京 | 北京 | 北京 | 2180萬 | 2183.2萬 | -32,000 | -0.15% |
| 4 | 成都 | 成都 | 四川 | 2153.5萬 | 2147.4萬 | +61,000 | +0.28% |
| 5 | 廣州 | 廣州 | 廣東 | 1910.1萬 | 1897.8萬 | +123,000 | +0.65% |
| 6 | 深圳 | 深圳 | 廣東 | 1824.85萬 | 1798.95萬 | +259,000 | +1.44% |
| 7 | 武漢 | 武漢 | 湖北 | 1386.19萬 | 1380.91萬 | +52,800 | +0.38% |
| 8 | 天津 | 天津 | 天津 | 1363萬 | 1364萬 | -10,000 | -0.07% |
| 9 | 西安 | 西安 | 陝西 | 1323.63萬 | 1316.76萬 | +68,700 | +0.52% |
| 10 | 鄭州 | 鄭州 | 河南 | 1313.8萬 | 1308.6萬 | +52,000 | +0.40% |
| 11 | 蘇州 | 蘇州 | 江蘇 | 1304.77萬 | 1298.7萬 | +60,700 | +0.47% |
| 12 | 杭州 | 杭州 | 浙江 | 1270萬 | 1262.4萬 | +76,000 | +0.60% |
| 13 | 石家莊 | 石家莊 | 河北 | 1124.69萬 | 1124.66萬 | +300 | +0.00% |
| 14 | 東莞 | 東莞 | 廣東 | 1080.04萬 | 1057.08萬 | +229,600 | +2.17% |
| 15 | 長沙 | 長沙 | 湖南 | 1072.14萬 | 1061.65萬 | +104,900 | +0.99% |
| 16 | 青島 | 青島 | 山東 | 1051.55萬 | 1044.25萬 | +73,000 | +0.70% |
| 17 | 合肥 | 合肥 | 安徽 | 1000.2萬 | 985.3萬 | +149,000 | +1.51% |
| 18 | 溫州 | 溫州 | 浙江 | 990.2萬 | 985.2萬 | +50,000 | +0.51% |
| 19 | 寧波 | 寧波 | 浙江 | 983.3萬 | 977.7萬 | +56,000 | +0.57% |
| 20 | 佛山 | 佛山 | 廣東 | 979.19萬 | 969.89萬 | +93,000 | +0.96% |
| 21 | 南京 | 南京 | 江蘇 | 963.85萬 | 957.7萬 | +61,500 | +0.64% |
| 22 | 濟南 | 濟南 | 山東 | 961.6萬 | 951.47萬 | +101,300 | +1.06% |
| 23 | 南陽 | 南陽 | 河南 | 939.5萬 | 945.4萬 | -59,000 | -0.62% |
| 24 | 瀋陽 | 瀋陽 | 遼寧 | 927.6萬 | 924.3萬 | +33,000 | +0.36% |
| 25 | 濰坊 | 濰坊 | 山東 | 927.12萬 | 931.99萬 | -48,700 | -0.52% |
| 26 | 長春 | 長春 | 吉林 | 910.5萬 | 908.51萬 | +19,900 | +0.22% |
| 27 | 南寧 | 南寧 | 廣西 | 901.66萬 | 897.19萬 | +44,700 | +0.50% |
| 28 | 昆明 | 昆明 | 雲南 | 874.4萬 | 868.7萬 | +57,000 | +0.66% |
| 29 | 福州 | 福州 | 福建 | 852.1萬 | 846萬 | +61,000 | +0.72% |
| 30 | 金華 | 金華 | 浙江 | 726.9萬 | 720.9萬 | +60,000 | +0.83% |
2025年數據顯示中國人口仍集中在哪些地方、哪些城市正趨於穩定，以及閱讀「最大城市」排名時為何必須留意行政邊界。
以下簡介說明榜上主要城市為何擁有龐大人口。重點是人口形成邏輯，而不是完整旅遊或城市指南。
重慶主要因按完整直轄市行政範圍計算，而非只計市區核心，所以排名第一。其範圍橫跨中國西南，涵蓋人口密集的市區、城鎮、縣、山區及農村社區。
上海是中國國際連繫最強的現代大都會。與重慶不同，其人口集中在密度高得多的城市地區，是中國市區核心實力最清晰的例子之一。
北京在長期城市管理政策下，人口雖略有下降，但仍是中國三大城市之一。其規模來自國家級機構及資源高度集中。
成都是中國西部最強的人口中心之一。城市把區域經濟實力與生活方式吸引力結合，持續吸引四川及其他地區居民。
廣州是華南最重要的人口及商業中心之一。其龐大人口既反映歷史上的商貿城市角色，也反映現時在大灣區的地位。
深圳是中國人口增長最快的大城市之一。其崛起與科技、金融、創業，以及毗鄰香港的位置密切相關。
武漢按此排名是華中最大城市。其人口反映作為交通樞紐、教育中心及工業基地的角色。
天津是中國北方主要港口城市，也是四個直轄市之一。人口目前趨於穩定，但工業及海運角色仍然重要。
西安既是歷史古都，也是中國西北現代區域中心。人口規模由文化、教育、工業及科技支撐。
鄭州人口龐大，源於其作為中國人口最多省份之一的核心城市。交通位置亦令它成為重要國家物流中心。
蘇州是中國實力最強的地級市之一。龐大人口較少來自行政地位，而更多由製造業、出口，以及與上海深度融合所推動。
杭州把數碼經濟實力與著名風景吸引力結合。人口增長同時反映經濟機會及生活質素吸引力。
石家莊是華北大型省會。其國際知名度不及北京或天津，但在區域城市體系中擔當重要支援角色。
東莞是製造業推動超大城市的典型例子。它不是省會，但工業基礎令人口規模超越不少省會。
長沙已成為華中人口增長最具活力的城市之一。吸引力來自工業、消費、文化及面向年輕人的城市生活。
青島是中國北方最重要的沿海城市之一。人口由港口貿易、海洋產業、製造業及旅遊支撐。
合肥在2025年突破1,000萬人口，成為排名中最重要的新增人口亮點之一。其增長反映內陸科技及創新樞紐崛起。
溫州的人口規模建立在民營商業、輕工製造及悠久創業傳統之上。它不是省會，但商業活力強。
寧波是中國主要港口及製造業城市之一。人口更多反映強勁貿易、工業及長三角融合，而非省會地位。
佛山是與廣州及大灣區緊密相連的主要製造業城市。人口反映強勁民營工業及密集城市工業發展。
重慶在此榜排第一，因為這裏的「最大」是指完整城市行政邊界內的常住人口。2025年重慶有3,187.26萬常住人口，但數字涵蓋範圍遠超中心市區。重慶是直轄市，行政面積約82,400平方公里，規模更接近一個省級地區，而非不少國家的一般城市。
2025年數據清楚顯示，快速增長的工業及創新城市、穩定的主要中心，以及增長放慢或略有下降的大範圍行政城市之間出現分化。
| 模式 | 例子城市 | 反映甚麼 |
|---|---|---|
| 人口強勁增長 | 深圳、東莞、合肥 | 工業、科技、製造業及就業機會仍是強大人口磁石。 |
| 大型城市吸引力穩定 | 上海、成都、廣州、杭州、蘇州 | 即使增長不再爆發，大型經濟中心仍能吸引居民。 |
| 新晉千萬人口城市 | 合肥 | 合肥崛起反映內陸創新樞紐及長三角融合的吸引力日益增強。 |
| 輕微下降 | 重慶、北京、天津 | 下降可反映政策調整、人口調控、統計變化或人口結構壓力。 |
| 受壓的傳統大範圍行政城市 | 南陽、濰坊 | 人口可能正由行政範圍廣闊的城市，轉向實力更強的省會及經濟樞紐。 |
深圳在榜上城市中錄得最大增幅，增加約25.9萬人。東莞增加約22.96萬，合肥增加約14.9萬並突破1,000萬人口。廣州、長沙、濟南、杭州、青島、西安、蘇州及成都亦有增長。
人口下降不一定代表城市衰退。北京及天津可能受到人口調控、產業升級及區域重新分布影響；南陽及濰坊的下降，或反映人口由傳統人口密集地區遷往更強的區域樞紐。
中國最大城市並非平均分布全國，而是集中在最強經濟帶、沿海地區、主要河流走廊及實力雄厚的省會。這個模式大致符合中國人口地理：東部、東南沿海、長江走廊及主要內陸樞紐的人口比重，遠高於西部及大西北。
這份排名有用，但前提是正確理解。人口排名高，只表示城市完整行政邊界內的常住人口龐大，並不必然代表擁有最大市區核心、最強經濟、最高密度或最佳旅遊價值。
人口規模不是規劃中國旅程的可靠指南。南陽、濰坊及石家莊等大城市按行政人口可排名很高，但通常不是大部分國際旅客的首選。旅客更常優先考慮北京、上海、西安、成都、重慶、廣州、杭州、蘇州及深圳，因為這些城市地標更密集、路線更方便、美食更知名或文化價值更清晰。如需規劃更廣泛路線，可使用我們的中國旅遊指南。
按2025年末常住人口標準，在已公布2025年官方數據的中國城市中，重慶最大，常住人口為3,187.26萬。此數字計算完整直轄市範圍，包括中心城區、外圍區、縣、農村、山區及小城鎮。
取決於如何定義「較大」。按完整行政常住人口，重慶大於上海，但不代表其市區核心更大或更密集。重慶面積約82,400平方公里，上海則緊湊得多。若按建成區、人口密度或核心城市標準，上海可能顯得更大或更城市化。
按目前已公布的2025年末官方常住人口數據，首五名是重慶、上海、北京、成都及廣州。重慶以3,187.26萬人居首，其後為上海2,485.41萬、北京2,180萬、成都2,153.5萬及廣州1,910.1萬。
按本文採用的已公布2025年官方數據，榜上有17個城市常住人口超過1,000萬，由重慶3,187.26萬至合肥1,000.2萬。當更多城市公布2025年末官方人口數字後，這個數目可能改變。
部分主要城市尚未在2026年5月30日截止日期前公布精確的2025年末官方常住人口數據。哈爾濱、保定、邯鄲、徐州及大連可能足以影響排名，但為免使用傳媒估算或過時數字，本文暫不納入。
常住人口計算實際在城市居住一段時間的人，通常為六個月或以上，包括不少流動居民。戶籍人口則計算正式登記在該城市戶籍制度內的人。在快速增長的經濟城市，很多居民沒有本地戶籍仍在當地生活及工作，因此常住人口通常更有參考價值。
不是。人口最多的城市不一定是最佳旅遊目的地。旅遊價值取決於歷史、風景、美食、文化、交通便利程度、地標密度及路線配合。北京、上海、西安、成都、重慶、杭州、蘇州及廣州，對國際旅客通常比部分行政人口排名更高的城市更實用。
在已有2025年官方數據的榜上城市中，深圳、東莞、合肥、廣州、長沙及濟南的增長較強。深圳增加約25.9萬人，東莞約22.96萬，合肥約14.9萬。這些增長反映強勁工業、就業、製造業、科技及區域城市群吸引力。
此排名採用完整行政邊界內的2025年末常住人口。這個標準十分重要。重慶排名第一，反映其廣闊直轄市行政範圍，不一定代表擁有中國最大或最密集的市區核心。若改用建成區、都會人口、GDP或人口密度等標準，排名會不同。
此榜的真正價值不在背誦名次，而是顯示中國城市體系如何改變：人口繼續集中於長三角、大灣區、成渝地區及強大省會。部分城市仍快速增長，另一些則趨於穩定或調整。隨着更多官方數據公布，尤其是缺少城市的資料，排名較後部分可能改變。
排名根據官方統計公報、政府數據頁、官方人口公布及截止日期前可取得的列明來源頁面所發布的2025年末常住人口數字。以下來源清單與排名所納入城市相符。
分享你的旅遊構思，我們會協助你規劃流暢而個人化的中國旅程。
分享你的旅遊構思，我們會協助你規劃流暢而個人化的中國旅程。
我們正尋找經驗豐富的兼職當地導遊，為國際旅客提供服務。
要求：
• 至少流利使用一種外語
• 具3至5年接待國際旅客的導遊經驗
• 能夠在中國多個地區工作
• 價格具競爭力而合理
• 具真實客戶評價或推薦
• 專業、可靠而回覆迅速
• 可靈活配合自訂行程
