張家界市位於湖南西北部武陵山脈腹地，橫跨永定區、武陵源區、慈裡縣和桑治縣，宛如一顆璀璨的湖南西部明珠。作為通往湘西的門戶，它連接著武陵源砂岩峰林仙境與麗水河畔繁華的街道，並與鳳凰古城、芙蓉古鎮等周邊文化名城相連。.
張家界以其令人嘆為觀止的「峰海」和豐富的民族文化遺產而聞名，居住著包括土家族、苗族和白族在內的20多個民族。在這裡，吊腳樓、韻律悠揚的擺手舞和深情的哭嫁歌交織出一幅生動的文化畫卷。張家界既是大自然的傑作，也是一座活生生的民間傳統博物館，是探索湘西北乃至湘西地區不容錯過的首站。
觀賞世界唯一的石英砂岩峰林 – 武陵源有超過 3,000 根巍峨的石柱，常被雲霧籠罩，令人心曠神怡 阿凡達的漂浮山脈。
體驗刺激與浪漫 – 搭乘天門山世界最長的索道，走過玻璃棧道，穿過破紀錄的張家界玻璃橋，或在寶峰湖享受寧靜的乘船之旅。
感受湘西民族文化 – 在傳統的吊腳樓和古鎮中品嚐土家「三下鍋」火鍋，觀賞擺手舞和毛古斯舞，聆聽深情的哭嫁歌。
輕鬆前往附近的景點 – 從張家界出發，兩小時內即可到達鳳凰古城或芙蓉鎮，享受完美的山峰 + 文化 + 河流探險組合。
一年四季均可參觀 – 春天百花盛開，夏天峽谷涼爽，秋天色彩繽紛，冬天白雪皚皚，使張家界全年都令人驚嘆不已。
探討聯合國教科文組織世界自然遺產 – 於 1992 年列入名錄，被譽為“了解地球演化的罕見窗口”，提供了與大自然進行令人驚嘆的邂逅的機會。
想了解張家界與其他全國熱門旅遊目的地相比如何，請參考： 中國最佳旅遊地點及城市.
袁家界是武陵源的核心，擁有最美的石英砂岩峰林景觀。在袁家界，舉世聞名的「哈利路亞山」（古稱南天柱）從雲霧中拔地而起，宛如漂浮在空中的群峰。 阿凡達雨後，天子山的雲海景象令人嘆為觀止，成千上萬的石柱如同孤島般矗立。金鞭溪是一條終年流淌的清澈溪水，蜿蜒流經鬱鬱蔥蔥的山谷，野生獼猴在此漫步，是清爽晨間徒步旅行的理想之地。環保巴士連接主要景點，2-3天的住宿是深度探索的理想選擇。您可以考慮入住袁家界或天子山的民宿，欣賞人跡罕至的日出和日落美景。
這片保護區以「山水交響曲」聞名，搭乘十里畫廊觀光小火車是探索這片區域的最佳方式，沿途可欣賞「藥師」和「三姊妹」等奇岩怪石。氣勢恢宏的黃龍洞被譽為“世界第一洞天”，擁有四層迷宮、一條1700公尺長的地下河，以及長達19.2公尺、歷經2萬年形成的「定海針」石筍。寶峰湖是一座深72公尺的高山湖泊，湖光山色與周圍的群峰交相輝映；乘船遊覽，還能看到電影《大唐西域記》的拍攝地。 西遊記 並通往鷹巢村的懸崖小徑，供探險家使用。
標準票： 每人 165 元（效期 4 天；包含張家界國家森林公園、天子山、索溪峪、楊家界）。
淡季（12月至2月）： 每人84日元。
生態巴士全包票： 224 日圓（4 月至 11 月）/144 日圓（12 月至 3 月），包含 4 天有效期內無限次搭乘環保巴士。
特別說明：
允許在 4 天內再次入境。
年票：298 元，含環保巴士。
天門山距市中心僅8公里，被譽為「湘西第一神山」。乘坐世界最長的索道——海拔7455公尺——翱翔於雲霄，穿過蜿蜒的澧水河，僅需28分鐘即可到達海拔1518公尺的頂峰。登頂後，您可以勇敢地踏上300公尺落差的玻璃“鬼谷斷崖棧道”，或者攀登999級台階的“天梯”到達天門洞，洞內經常雲霧繚繞，形成被稱為“天門呼吸”的奇觀。其他亮點還包括氣勢恢宏的通天大道山路和懸崖邊的天門山寺。完整遊覽大約需要5-6個小時。
票價： 每人278日圓（含往返纜車、環保巴士、山上扶梯），有效期限為一天。
包括：
世界最長纜車（7,455公尺）
九十九彎「通天大道」環保巴士
穿過天門洞的自動扶梯
額外費用：
玻璃棧道鞋套：5元
天門洞扶梯：32元
這座文化公園以雄偉的「九層天」吊腳樓為中心，生動地展現了土家族的文化遺產，這些吊腳樓是土家族的建築瑰寶。白天，您可以探索土司城遺址，了解歷史悠久的「改土歸流」治理體系。夜晚，您可以參加熱鬧的擺手舞篝火晚會，品嚐土家“十大碗”（熏豬肉、荷扎湯、鴨血糯米飯等等），並欣賞哭嫁歌和毛古斯舞等傳統表演，體驗沉浸式的文化體驗。
這座重建的古鎮重現了明清時期大雍聚落的迷人風韻。鵝卵石鋪就的小巷通往販售銀飾和西蘭卡普錦緞的匠人店。白天，您可以品嚐湘西特色小吃，如糖油巴巴和艾草年糕。夜晚，紅燈籠點亮街道，倒映在溏水河中，構成一幅如夢似幻的攝影畫卷。在街角的舞台上，蒙面儺戲表演展現了湘西神秘的精神傳統。.
這座位於張家界市中心、高達109.9公尺的吊腳樓式地標建築，擁有金氏世界紀錄，是同類建築中最高的。它中央38公尺高的拱門將遠處的天門洞框在眼前，營造出罕見的「雙洞在望」的景觀。室內的7D全像秀呈現了超過72種主題燈光效果，老街則提供當地特色小吃和傳統手工藝品。此外，還有超過20場現場表演，從土家舞蹈到上世紀30年代的上海場景，使這裡成為一個充滿活力的夜間目的地。
張家界地質公園博物館距離市區40公里，以壯觀的「雲天渡」玻璃橋而聞名。這座全透明的玻璃橋全長536米，懸掛於峽谷上方280公尺處，甚至擁有9D的驚險刺激效果──恐高者不妨緊貼扶手。尋求刺激的遊客還可以嘗試世界上最高的蹦極（260公尺）或300公尺的高速滑道。在峽谷內，瀑布和原始森林營造出令人心曠神怡的氛圍。沿著「一線天」木棧道徒步，您還有機會邂逅獼猴或珍稀的巨型蠑螈，這裡堪稱自然和探險愛好者的天堂。
玻璃橋組合（路線B）： 178元/人（含大峽谷+雲天都玻璃橋，需事先預約）。
標準票（路線A）： ¥119（僅限大峽谷）
僅限玻璃橋： ¥100
額外活動：
高空彈跳：298日圓
300米滑索：60元
提示： 透過官方平台預訂套票更划算。
作為中國唯一專門紀念紅二方面軍長徵歷史的博物館，這裡珍藏著200多件珍貴文物和500多張歷史照片，生動地再現了賀龍、任弼時等革命領袖從桑植出發的英勇歷程。 「木黃會議」和「湘西戰役」等實體大小的場景，讓歷史鮮活地呈現在眼前。館外，一座21公尺高的紀念碑宛如一面戰旗，巍然屹立，致敬著歷久不衰的革命精神。如果您想更深入了解歷史，不妨結合參觀1.5小時車程外的賀龍故居，在那裡您可以參觀這位元帥的吊腳樓木屋，並了解那場傳奇的「兩把菜刀起義」。
被譽為張家界「美食招牌」的 三下鍋 將三種肉類——煙燻豬肉、豬腸和五花肉——與蘿蔔、豆腐和蒟蒻等蔬菜混合，用濃鬱的辣椒醬翻炒，然後慢燉。最後呈現出一鍋充滿酸辣和煙燻味的乾鍋火鍋。試試 胡師傅三下鍋 （火車站店）是一家擁有20年歷史的熱門餐廳，燃木爐散發著令人無法抗拒的香氣。如果您想品嚐口味更溫和、更適合全家享用的版本，可以前往 扶正一三下鍋 （武陵源），以其野生蘑菇湯和可調節的辣度而聞名。
土家臘肉傳統上用柏樹枝和柑橘皮燻製數月，肉質緊實、鹹香濃鬱。 老弄村土家菜 表現出色 竹筍燻豬肉嫩嫩的春筍吸收著肉的濃鬱油脂。想要一頓豐盛的盛宴，不妨試試 什錦培根 在 土家民俗園，將豬肉、魚肉、鴨肉與乾四季豆一起蒸熟——光是香味就充滿了整個吊腳樓。
酸豬肉 是用糯米粉和辣椒醃製豬肉，然後油炸至外脆內軟——配上一杯當地的玉米酒，味道更佳。 寨子裡波波菜，用 覺吧 （糯米糕）具有令人上癮的酸辣嚼勁。
赫札，一種用時令蔬菜烹調的普通豆泥，與肉類和泡菜搭配時味道會令人驚喜。 土家族師傅的“十二味合紮” 將煙燻豬肉塊、蝦子和野辣椒等十種原料混合成絲滑的豆漿，贏得了「中國名小吃」的地位。
草帽面 (草毛面）是一道被聯合國教科文組織列為世界遺產的菜餚，以富有彈性的鹼性麵條為特色，淋上豬肉醬和醃長豆角。想要品嚐正宗的湯底，請參觀 熊志德麵館 在南莊坪，早上 6 點就開始排隊了——搭配新鮮豆漿以達到平衡。
不要錯過 糖油粑粑，一種有嚼勁的炸年糕，裹著芝麻糖漿，最好在 大庸古城。在炎熱的日子裡，點一份當地的套餐 豬頭肉涼面 再加 芋圓冰，將辛辣的香料與清爽的甜味融合在一起。
參見： 張家界有什麼好吃的
張家界可透過航空、鐵路和公路到達，大多數旅客透過區域交通樞紐進入。.
如想從系統層面了解中國城市及地區之間怎樣移動，可參考中國交通指南。
該機場距離市中心僅5公里，是湘西的主要航空樞紐，擁有直飛中國50多個城市的航班，包括北京、上海、廣州和成都。 2024年，張家界至曼谷的新航線開通，將使東南亞旅客的出遊更加便利。.
搭乘巴士： 4號線開往市中心（1元，15分鐘，6:00～20:30）
搭乘計程車： 白天票價 6 元 / 夜間票價 7 元起，至市中心約 15 元
搭乘接駁車： 直達「機場-武陵源」線（30元，50分鐘，每小時一班，6:30-18:00）
該站距離市中心約10公里，是張家淮高鐵的樞紐站，連接以下幾個城市：
湖南： 長沙（1.5小時），懷化（1小時），每天有20多班列車
其他城市： 武漢（3小時）、重慶（4小時）、西安（5小時）－鄭州航線將於2025年開通。
轉帳：
6號公車開往市中心（1元，20分鐘，末班車20:40）
武陵源線（8元，30分鐘一班，7:00-19:00每20分鐘一班）
大峽谷線（30元，每20分鐘一班，6:20-17:30，途經寶峰湖及主要站點）
計程車：至市中心約 25 元，至武陵源約 60 元
如需全面了解中國高鐵的路線、車票以及運行方式，請參閱 中國高鐵（HSR）.
該市有1至10條公車路線連接主要景點，票價僅1至2元。 10號公車途經天門山索道、土家民俗園和熱門當地餐廳等重要景點。夏季，天門山至大庸古城的夜間車營運至22:00。近90%公車為電動公車，配備USB充電介面及即時報站功能。
計程車起價為白天6元（1.6公里），夜間7元，超過10公里的行程每公里3.2元，另加夜間附加費30%。使用「享逸辦」應用程式叫計程車並提前查詢票價。滴滴等叫車服務隨處可見，其中91%的車輛都是環保電動車。
共享電動自行車： 天門山、大庸古城等熱門景點週邊有 5,000 輛電動自行車（2 元/20 分鐘）
直升機之旅： 如果您想鳥瞰美景，可以嘗試搭乘天門山或武陵源航班——10 分鐘的山峰空中全景拍攝費用約為 300 元。
這家高檔的希爾頓品牌於 2025 年 5 月開業，融合了 國際化服務與土家族本土設計。飯店位於武陵源聯合國教科文組織區域中心，距離國家森林公園入口僅 10 分鐘車程，靠近寶峰湖和黃龍洞。
焦點活動： 238 間時尚客房均配有落地窗，可飽覽山巒或雲海美景。飯店建築風格融合了吊腳樓元素和現代庭院，並設有室外游泳池、健身房和自助洗衣房。
用餐： 全天候營業的餐廳供應當地特色菜，例如 石耳雞湯 以及 刺梨米粉大廳酒廊則提供山景下午茶。
留下的理由： 非常適合想要獲得可靠的希爾頓標準、優美的景色以及禮賓服務（包括機票預訂和客製化行程）的旅客。
A 豪華生態度假村 佔地 560 英畝，周圍環繞著森林和湖泊，按照五星級標準建造，並經常被評為“中國最佳度假酒店”。飯店位於三公寺鄉，距離武陵源 15 分鐘的接駁車車程，但卻能為您提供一處寧靜的自然度假勝地。
焦點活動： 357 棟別墅和客房坐落在鬱鬱蔥蔥的山丘上，配有溫水游泳池、森林溫泉、水療中心，甚至還有適合家庭和團隊活動的卡丁車賽道和射箭場。
文化觸覺： 室內裝飾有土家織錦和蠟染；每日的織布工作坊和“十大碗”宴會重現了傳統的婚宴，並配有自製的米酒。
留下的理由： 非常適合尋求隱私、豐富文化體驗和自然放鬆的家庭、團體或情侶。
A 高端精品旅館 位列攜程2024年「張家界高級飯店」榜單第七位，以其天門山美景和個人化服務而聞名。飯店距離纜車站僅800米，步行即可抵達公園入口、土家風情園和澧水河長廊。
焦點活動： 庭院建築融合了徽州白牆和湘西木雕；客房配有胡桃木家具、高級音響，部分客房直接面向天門洞拱門。
適合家庭： 主題客房設有遊戲帳篷、兒童泳池、手工藝課程和免費民族服飾租借服務。飯店也為家庭或情侶提供攝影服務。
留下的理由： 對於注重個人化服務、引人注目的設計以及方便前往天門山標誌性景點的遊客來說，這裡是絕佳的選擇。
參見： 張家界住宿
張家界每個季節都有令人驚嘆的風景，但是 春季（四月至五月） 以及 秋季（9月至10月） 被廣泛認為是最適合遊覽的神奇時刻。
春季氣溫溫和（15-25°C），人潮也比夏季少。清新的山間空氣中瀰漫著花草的芬芳，非常適合健行。
大自然的饋贈：天子山山坡和袁家界山峰色彩繽紛，野杜鵑將灰色的砂岩峭壁染成火紅和淡粉色。春雨過後，金鞭溪水清澈見底，兩岸柳葉飄零，猴子嬉戲嬉戲。
旅行福利：環保巴士的排隊時間較短，老屋場的日出寧靜祥和，百龍電梯周圍薄霧繚繞，營造出如夢似幻的雲霄飛車體驗。
秋季涼爽、乾燥、晴朗，非常適合攝影和長時間戶外活動。
秋日輝煌索溪峪十里畫廊宛如畫家的調色板，火紅的楓葉、金黃的銀杏，以及亙古不變的灰色山峰。天子山的「皇帝筆」在夕陽的餘暉中閃閃發光，偶爾會有雲海飄過山谷。
晚間魅力：漫步在璀璨的燈籠下澧水河畔，聞著烤肉和米酒的香味，欣賞著水面上搖曳的吊腳樓倒映。在大庸古城，燈籠點亮的街道、傳統戲曲和街頭小吃，將文化與夜生活完美融合。
無論春夏秋冬，張家界的夜晚都值得細細品味。在大庸古城，紅燈籠在鵝卵石小巷上搖曳，工匠們正在鍛造銀器、織造錦緞。澧水河畔，橋樑隨著音樂亮起，天門山的輪廓俯瞰著這座城市。
如需查看全國範圍內的季節性比較，請參閱 中國最佳及最差旅遊季節.
計劃 3～6天 以舒適的節奏探索張家界：
城市 – 1天
武陵源風景名勝區 – 2-3天
天門山 – 1天
週邊環境 – 1天
若要比較中國不同城市的每日行程預算，請參閱 中國旅遊費用.
重點： 征服“天門”，感受張家界活力四射的夜景。
上午—天門山國家森林公園
到達那裡： 搭乘計程車 10 分鐘（約 15 元人民幣）或 4 號公車直達纜車站。
焦點活動：
搭乘 世界上最長的客運索道 （7.5 公里，約 30 分鐘）飛越澧水河和城市天際線，經常穿過飄浮的雲層。
勇敢 西方玻璃棧道 （鞋套 5 元）下面是陡峭的懸崖，四周是全景。
下降 999級天梯 前往天然岩石拱門天門洞，陽光或薄霧將這裡的景色變成了天堂般的奇觀。
提示： 早上 7:30 之前到達可以避開早上 10 點的排隊；門票包括纜車 + 生態巴士。
午餐——當地風味
嘗試 臘棗大三峽鍋 享用豐盛的砂鍋大餐，包括臘肉、豬大腸和排骨，再加上一份醃蘿蔔炒豬肉。 （約 50 日圓/人）。
下午－土家民俗園（14:00——16:30）
探索 九層吊腳樓 （金氏世界紀錄中最大的吊腳樓建築群）和歷史悠久的土司城遺址。
15:00，加入 擺手舞 表演－歡迎遊客一起跳舞。
獎勵：學習編織 西蘭卡普 （土家織錦）並把自己的小作品帶回家。
晚上-大庸古城+澧水河漫步
從 18:30 開始，燈籠照亮了古老的街道，街道兩旁遍布著銀器工坊、蠟染店和出售 號子爸爸 （艾蒿糕）和 糖油巴巴 （甜炒糯米飯）。
從 20:30 開始，沿著 溧水河長廊 看到吊腳樓倒映在水中，遠處還有天門山的輪廓。
重點： 深入聯合國教科文組織世界遺產「阿凡達山脈」。
上午－袁家界+百龍電梯（8:00-12:00）
到達那裡： 從市區搭乘旅遊接駁車到武陵源入口（約 15 元，1 小時），然後搭乘生態巴士到纜車。
焦點活動：
搭乘 百龍天梯 （包含在門票內）從峽谷底部到山頂只需 5 分鐘，與“哈利路亞山”面對面。
徒步前往 迷魂台 （魔法平台）和 朱乾坤 （天空之柱）可一覽砂岩尖頂的壯麗景色。
午餐－懸崖邊用餐
享用土家臘肉炒飯和 葛 可以在山景餐廳吃麵條（約 30 元/人），或自備零食。
下午 - 健行金鞭溪（13:30-16:30）
生態巴士前往上游（千里相會），然後沿著 7.5 公里的緩坡步行至 水繞四門.
觀賞清澈的海水、猴子家庭以及「裂山救母」和「金鞭岩」等景觀。
晚上 – 住宿武陵源，享用「十大碗」晚餐
住在溪布街附近的賓館，最好有一個陽台，可以欣賞到山峰的景色。
試試迷你版 土家十大碗 宴會（紅燒肉、湯圓、酸魚）配當地米酒（約 60 元/人）。
重點： 出發前，您可以欣賞喀斯特洞穴和田園風光，放鬆身心。
上午 – 黃龍洞 + 十里畫廊 (8:30–12:00)
黃龍洞： 乘船沿著地下河進入“龍宮”，欣賞燈光璀璨的鐘乳石，例如 龍王的王座 和被保險人 10億元金針.
十英里畫廊： 乘坐風景優美的小火車（單程 38 元）經過“三姐妹”和“採藥長老”等地貌，然後進行短途徒步，欣賞全景。
午餐——石耳雞湯
嘗試 十一二燜雞— 使用稀有的壁生菌製作的當地美食 — 以及炒葛根（約 50 日元/人）。
下午 – 出發或額外停留
搭乘旅遊巴士返回張家界西站（約 1 小時）或荷花機場（約 1.5 小時）。
如果停留時間較長，請訪問 賀龍元帥故居 前往桑植縣（免費參觀）了解革命歷史。
避開無牌出租車： 盡量選擇滴滴、高德或官方接駁車。避免搭乘機場和車站外的「低價車」。
選擇合適的天門山路線： 去 路線A （纜車上行，巴士下行）清晨出發以避免暈車和排隊。
避免參加超低價旅遊： 許多機構會強制購物或出售假的「靈丹妙藥」。請僅透過持有執照的機構預訂。
明智購物： 景區內的銀器、玉器或當地小吃價格經常被抬高。建議去城裡的超市購買。
正式訂票： 使用「張家界一騎遊」應用程式或官方OTA商店以避免假票。
擊敗人群： 早上7:30前到達天門山或百龍電梯；中午徒步金鞭溪會錯過旅行團。
在猴子周圍注意安全： 不要用塑膠袋裝食物；避免眼神接觸；如果被咬傷或抓傷，請立即尋求協助。
查看酒店聲明： 預訂前請確認觀景距離、熱水類型、以及抵達景點的交通時間。
注意飲食衛生： 選擇信譽良好的餐廳；避免購買沒有標價的“野菜”或生食。
如需了解張家界以外更廣泛的首次旅遊建議，請參閱 中國旅遊攻略：你能找到的最佳指南.
鳳凰坐落於沱江畔，將吊腳樓、石板巷道和標誌性的彩虹橋融為一體，宛如一幅生動的水彩畫。您可以探索沈從文故居，觀看銀飾遊行，並欣賞現場表演 邊城。不要錯過南長城和棲梁洞，欣賞“山-水-城”景觀。
到達那裡： 從張家界西搭高鐵到鳳凰（40分鐘）+搭乘磁浮15分鐘；開車2.5小時。
最佳季節： 四月至六月（霧氣瀰漫），九月至十一月（天空清爽）。
恩施大峽谷擁有令人嘆為觀止的地質奇觀，擁有高達150公尺的「一柱香」岩柱和雲霧繚繞的雲龍裂谷。騰龍洞是亞洲最大的喀斯特溶洞，擁有雷射秀和土家舞蹈表演。您可以體驗土司城的民俗傳統，或在獅子關漫步「水上公路」。
到達那裡： 高鐵至恩施（2小時）+1小時景區巴士；汽車3小時。
最佳季節： 5 月至 8 月（涼爽的徒步旅行），10 月至 11 月（秋葉）。
作為聯合國教科文組織世界自然遺產，梵淨擁有奇特的蘑菇岩、紅雲金峰上的雙子佛寺，以及棲息著貴州金絲猴等稀有物種的森林。.
到達那裡： 高鐵至銅仁南（1.5小時）+1小時景區巴士；汽車3小時。
提示： 門票（100元）和纜車（往返140元）必須提前1天透過「一馬遊貴州」預訂。
據信這是陶淵明的 桃花源常德提供沿溱溪泛舟的體驗，沿途可欣賞繁花似錦的景色。漫步六月湖，在富含硒元素的溫泉中放鬆身心，或探索充滿懷舊氣息的河街，品嚐常德米粉和煙燻鴨等當地小吃。
到達那裡： 高鐵到常德（1小時）+40分鐘巴士；開車2小時。
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